En tant que coureur amateur (route + trail) j’ai parfois les mollets qui « tirent » ou qui semblent lourds en fin d’effort. Et puis la nuit tombe vite ou les sorties tôt le matin deviennent fréquentes...
L’ancien aventurier de Koh-Lanta, Alban Pellegrin, parcourt la France en 72 marathons pour la Fondation du Souffle. Un défi humain et inspirant. Un marathon par jour, pendant 72 jours Alban Pellegrin,...
Le 1er novembre, j’ai participé au Lyon Urban Trail, sur le format 30 km. Une course exigeante mais magique, au cœur de la ville lumière, parfaite pour tester les jambes avant la SainteLyon. Départ da...
Passé le cap des 40 ans, de nombreux coureurs prennent conscience que leur corps ne répond plus tout à fait comme avant. Si la passion et l’envie de performer demeurent intactes, la récupération se fa...
Dimanche 5 octobre, le réveil sonne à 6 h. Pas besoin de plusieurs alarmes, je suis déjà debout, en forme, prêt à vivre cette journée tant attendue. Petit-déjeuner classique, les rituels sont en place...
Dans le monde des montres connectées, on cherche souvent l’équilibre idéal : un joli design, une construction robuste, des fonctions sportives utiles et une autonomie qui tient la distance. La Huawei ...
Pourquoi opter pour les Suunto Sonic? Sortis début 2024, les Suunto Sonic se positionnent comme une alternative abordable aux Suunto Wing, sans compromis sur le confort ni la performance audio. Vérita...
Déjà le 3ieme festival pour moi avec cette saison 5 du Nature Trail Film Festival au CGR de Brignais (69 – Rhone). Voici le programme de cette année. LE RÊVE AMERICAIN – Ludovic Pommeret F...
Récemment, le coureur d’ultra-trail Mathieu Blanchard a marqué les esprits en terminant le redoutable Yukon Arctic Ultra, une course extrême dans des conditions polaires. Son exploit met en lumi...
Dans un monde où la technologie transforme notre quotidien, pourquoi ne pas l’utiliser pour préparer mon premier trail de l’année ? Aujourd’hui, je vais préparer un trail de 17 kilom...