Mon coach Running, Mister Christophe Rolland à tout penser pour la reprise du sport. Il vient de lancer un Challenge Juillet de pré Inscription.
Le challenge est totalement Gratuit et sera composé de :
- 5 séances par semaine 🏋️♂️
- 2 séances au Parc de la tête d’Or à Lyon ou live instagram encadrées par des coachs diplômés d’Etat ( Lundi/Jeudi à 19h) et 3 challenges à faire à la maison 🤸🏻♂️
- 1 programme de nutrition mensuel fait par une professionnel 🥗
- 1 bilan avant / après
Pour s’inscrire, c’est très simple, il suffit de vous rendre sur la page Facebook ICI et commentez la publication.
