Pourquoi ne pas se lancer aujourd’hui dans un défi de 100 jours qui induira un vrai travail de fond, de la constance et qui boostera vos performances ?Conscients que le temps vous manque et que l’envi...
Pour accompagner dans mon procéssus de remise en forme, quoi de mieux que de connaître son corps et d’en suivre son évolution ? La balance connectée est l’outil parfait pour mettre tout...
Toujours en phase de reprise progressive du Running, j’ai décidé d’organiser une sortie longue proche de chez moi. Plusieurs objectifs : J’ai terminé ma sortie en un peu plus de 5h, le plai...
Confinement, pratique sportive limitée, complément d’entrainement, j’ai testé une solution innovante pleine de promesse : l’électrostimulation par Integral-EMS. Rappelez vous, Il y a...
Toi l’affictionnados de la stats, tu as surement vu que Garmin Connect était en panne depuis 24h. Tu veux quand même partager tes performances de tour de quartier à tes copains sur strava et cie...
Mon coach Running, Mister Christophe Rolland à tout penser pour la reprise du sport. Il vient de lancer un Challenge Juillet de pré Inscription. Le challenge est totalement Gratuit et sera composé de ...
Voila quelques semaines que David & Loan, les fondateurs de Dehors, étaient impatients de fournir de nouveau leurs services à toute la communauté de sportifs. Le principe est simple, ils se positi...
Beats by Dr. Dre (Beats) présente aujourd’hui un de ses bestseller, les Powerbeats Pro, en quatre nouveaux coloris puissants : Jaune Printemps, Rose nuée, Rouge lave et Bleu glacier. Les Powerbe...
Reprise de la course à pied avec entraînements et objectifs dossards nécessite d’être accompagné par mon coach (@coachingathome) et par des apports nutritifs surtout en cette période hivernale. Mon ch...
Bonjour à tous Voilà quelques mois que le site n’est plus alimenté par des tests, des informations, des comptes rendus de courses. Cela s’explique par le mal du coureur « la Blessure ». Depuis 2 ans j...