Le week-end dernier, j’ai participé à mon premier triathlon, il ne s’agit pas du tri de chantilly, de l’ironman de Nice ou encore moins celui d’Hawaï mais du Triat’Rhone. Si vous me suivez sur le blog ou les réseaux sociaux, vous avez pu constater que je suis beaucoup moins actif depuis ce début d’année. Deux …
Travailler son mental, aussi important que travailler son physique
Il est souvent le point faible de nombreux coureurs, et il est pourtant celui sur lequel on passe le moins de temps à essayer de s’entraîner ou de se perfectionner. C’est une erreur, car même avec le physique le plus optimal du monde, il est impossible d’atteindre des objectifs élevés sans aussi avoir fait …
Juste au cas où – Le Bracelet d’identification Safesport ID
Je m’étais déjà penché sur l’idée d’avoir sur moi un bracelet d’identification étant données toutes les sorties running que je fais. Mais aussi pour mes enfants qui sont en bas-âges. En effet, ce bracelet convient aussi bien aux sportifs, aux enfants et toutes les autres personnes (idéal à avoir si handicap également). Présentation Ce bracelet …
Trail des Coursières 2017 : La cour des presque grands…
L’idée d’écrire mon premier compte rendu de course pour le site du RunnerGeek est apparu ce lundi matin, en me voyant boiter en allant prendre le Tram. J’ai déjà à mon actif de (enfin presque) grand coureur une Sainté Lyon et ces 72 km fait en décembre 2016. Cette année, je me suis déjà amusé …
Life+ Sport device, gadget ou véritable outil de récupération ?
Il y a quelques semaines j’ai eu l’occasion de tester ce nouveau produit que l’on voit partout sur les réseaux sociaux, utilisés par les meilleurs tailleurs François D’Haene, Seb Chaigneau et Thomas Lorblanchet… : Life+ Sport Device. Qu’est ce que c’est exactement ? Life+ Sport device est un boitier de photobiomodulation aussi gros qu’un Iphone …
Test des Balances connectées Garmin et Withings
Bonjour à tous, Si vous avez lu ma présentation (vous pouvez la retrouver ici), vous savez que je me bats depuis de nombreuses années pour perdre du poids. J’en suis déjà à 60 de perdu et le combat continue. Pour cela, j’ai demandé à Garmin et a Withings de me prêter un modèle de leur …
Test de la Garmin Forerunner 35, la montre cardio à moins de 200 euros
il y a quelques semaines j’ai eu l’opportunité de tester la Garmin Forerunner 35. Sortie fin 2016, Garmin démocratise l’accès au cardio en proposant une montre à moins de 200 euros avec un capteur directement intégré à la montre, la Forerunner 35. Avec son look carré, on retrouve une forte ressemblance avec les Forerunner 15 …
Garmin Fenix 5 : la nouvelle série multisport annoncée officiellement
Et voilà que le CES va ouvrir ses portes dans quelques jours, Garmin vient d’annoncer la sortie officielle de la nouvelle série Fenix 5 qui avait déjà fuitée début novembre. Comme prévu, la Garmin Fenix 5 sera déclinée en 3 versions et 3 design : Fenix 5 : c’est la version de base de cette nouvelle …
Test comparatif: Compex SP 8.0 Vs Bluetens
Pour commencer le test comparatif de ces deux appareils, un petit rappel sur l’électrostimulation est nécessaire. Il s’agit d’une impulsion électrique variable transmise aux différents muscles à l’aide de deux ou plusieurs électrodes. L’impulsion provoque la contraction des muscles sans l’intervention de notre système nerveux. Cela reste sans danger mais totalement déconseillées aux personnes porteurs …
Marathon du Beaujolais 2016 : la revanche
J’ai pris quelques jours pour écrire mon compte rendu de ce deuxième marathon de ma courte expérience de la course à pied, le temps que les émotions retombent un peu. Il me tenait à cœur de faire le marathon du beaujolais ou plutôt de refaire le marathon du beaujolais. Une revanche malgré un parcours relevé. …