Pour sa troisième édition, le 17 septembre 2016, les 10km La Noctambule la course nocturne d’Ile de France revient pour réunir plus de 7 000 coureurs sur un parcours unique avec un passage au cœur de la Défense. Avec un départ « son & lumières » à Courbevoie à 21h pour une arrivée sur le pont de …
nocturne
Test : frontale SEO 3 by LedLenser
Il y a quelques mois, lorsque les jours commençaient à se raccourcir, je me suis équipé d’une lampe frontale. Ne sachant pas quel modèle choisir pour mon budget et mes besoins, je suis allé prendre conseil chez Terre de Running à Lyon. Le vendeur m’a conseillé la LedLenser Seo3 Qu’est ce qu’elle à dans …
[CR] Calad’Run 2013
La calad’run, c’est la corrida pédestre nocturne organisée à Villefranche sur Saône pour cloturer l’année sportive. Cette course marque pour moi la fin de la saison, même si mon planning pour 2014 se rempli de jour en jour. Revenons à notre course! La météo est fraîche (4-5°), le temps idéal pour courir. J’arrive autour de …
Entraînement semaine #41
C’est le vide intersidéral du running, la traversée du désert, rien, nada, “quedal” ! Me remettant doucement de mon semi, j’ai passé les deux premiers jours de la semaine à descendre les escaliers en mode crabe, pas super glamour. Le mot d’ordre de ces deux jours était : repos ! Oui je sais, j’aurais du …
Entraînement semaine #39
24/09 : #1ère nocture – Test Frontale Il faut beau, il fait chaud, il fait bientôt nuit, direction les champs de maïs pour cette sortie nocturne. Bonne sensation et bon rythme malgré la visibilité réduite même avec l’aide de ma frontale Ledlenser SEO3 Ayant l’habitude de courir en musique, j’ai enlevé les écouteurs pour profiter …