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En route pour 2016…

L’année 2015 s’achève, il est temps de revenir sur ce dernier semestre riche en émotions et de commencer à penser à 2016. Sur le bilan de cette fin d’année, je vais très bref car j’ai déjà publié quasiment tous mes CR de courses à l’exception de celui du semi du Beaujolais. Il est toujours en …

Entraînement Avril 2014 : Arrêt au stand !

Avril, un mois de repos forcé. Fin mars, lors d’une sortie j’ai senti une douleur au niveau du genou qui ma contraint à rentrer en marchant. Quelques jours après, j’ai passé un irm et le doc m’a annoncé la couleur : tendinite du fascia lata autrement appelé syndrome de l’essuie-glace. Le doc m’a ordonné de …