Nouvelle formule pour cette année 2014 : les points mensuels sur l’entraînement. J’avais au lancement du blog, l’habitude de faire un point hebdomadaire. J’ai pris la décision ...
Une petite info pour ceux qui ne me suivent pas sur les réseaux sociaux, je ferais partie de la Team TomTom 4 à l’occasion du Semi de Paris le 2 Mars 2014 En effet, j’ai participé a...
Il est presque de coutume de commencer l’année par un article des bonnes résolutions, pour ma part je vais simplement parler de Régularité ! Mais avant je tiens à vous souhaitez mes meilleurs vœ...
La fin d’année sonne l’heure du bilan. Je ne suis pas vraiment du genre à écrire des tartines, je vais aller droit au but : bilan mitigé sur cette année 2013. Mon année de course à pied s...
La calad’run, c’est la corrida pédestre nocturne organisée à Villefranche sur Saône pour cloturer l’année sportive. Cette course marque pour moi la fin de la saison, même si mon planning p...
C’est un peu la chute libre vis à vis de mon plan d’entrainement mais aussi au niveau de la motivation pour affronter le froid ! On va la faire court ! Mercredi : 2h de badminton intensif ...
J-25 avant ma petite course locale de fin d’année, je vais pouvoir appliquer les conseils prodigués la semaine précédente pour m’améliorer et atteindre mes objectifs. Au programme de la se...
La neige et le froid sont bien présent ! la motivation un peu moins ! C’est dur dur d’enfiler les baskets d’aller faire quelques kilomètres le matin avant le boulot ou le soir en ren...
Bonjour à tous, j’ai pris un peu de retard dans la publication des articles avec l’actualité des deux dernières semaines (marier son meilleur pote et être son témoin c’est pas une mi...
C’est le retour des sensations, du petit truc qui te fait sentir bien après une sortie, des courbatures le lendemain matin au réveil. Que c’est bon! Le début la semaine c’est la rout...