{"id":790,"date":"2014-03-18T08:40:31","date_gmt":"2014-03-18T07:40:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lerunnergeek.fr\/?p=790"},"modified":"2024-02-15T11:00:06","modified_gmt":"2024-02-15T10:00:06","slug":"reco-du-trefle-talanconnais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/2014\/03\/18\/reco-du-trefle-talanconnais\/","title":{"rendered":"Reco du Tr\u00e8fle Talan\u00e7onnais"},"content":{"rendered":"

Ce dimanche matin, j’ai particip\u00e9 \u00e0 la reconnaissance de la 18 \u00e8me \u00e9dition du Tr\u00e8fle Talan\u00e7onnais organis\u00e9 par Eric (Le coureur du milieu<\/a>) et son amical de coureurs l’AJT.<\/p>\n

Le rendez-vous \u00e9t\u00e9 donn\u00e9 \u00e0 9h \u00e0 la MJC de Reyrieux o\u00f9 une vingtaine de personne s’\u00e9tait donn\u00e9 rendez-vous pour d\u00e9couvrir le parcours dans la bonne humeur.<\/p>\n

Au programme de la reconnaissance du parcours, deux boucles de 5 kilom\u00e8tres et des poussi\u00e8res et une derni\u00e8re de 11 km.<\/p>\n

Le groupe est compos\u00e9 de coureurs de diff\u00e9rents niveaux, il \u00e9tait donc facile de trouver mon rythme.<\/p>\n

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Cr\u00e9dit Eric BON-Runslow<\/figcaption><\/figure>\n

La premi\u00e8re boucle commence en ville pour un kilom\u00e8tre avant de basculer sur un chemin allant vers un ruisseau. Dans la descente le chemin est boueuse et des palettes en plus ou moins bons \u00e9tats sont pos\u00e9es au milieu pour am\u00e9liorer l’adh\u00e9rence. Le parcours continu\u00a0\u00e0 grimper au milieu des bois. Au deuxi\u00e8me kilom\u00e8tre nous retrouvons un chemin de cailloux que nous suivrons\u00a0jusqu’au 4\u00e8me kilom\u00e8tre. Le parcours traverse une route et emprunte un chemin de renard avant de retomber sur le haut de la ville. Le reste de la descente se fait sur le bitume apr\u00e8s un arr\u00eat au ravitaillement.<\/p>\n

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Cr\u00e9dit Eric BON-Runslow<\/figcaption><\/figure>\n

Nous revenons au point de d\u00e9part pour marquer le chrono. Quelques minutes plus tard, c’est le d\u00e9part pour la seconde boucle qui est annonc\u00e9e comme \u00e9tant un peu plus difficile.<\/p>\n

Du kilom\u00e8tre 5,5 au kilom\u00e8tre 7,5, nous montons \u00e0 travers Reyrieux puis nous suivons un chemin qui me parait interminable. La mont\u00e9e est progressive mais bien casse-patte. Accompagn\u00e9e par Eric qui me faisait la causette, j’ai eu du mal \u00e0 tenir la conversation et \u00e0 garder le rythme…<\/p>\n

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Cr\u00e9dit Eric BON-Runslow<\/figcaption><\/figure>\n

En haut, on attend le reste des coureurs (comme en haut de chaque bosse\u00a0d’ailleurs). Le temps de faire quelques allusions \u00e0 l’ap\u00e9ro, c’est parti pour une descente assez raide mais peu technique (si on a les bonnes chaussures) d’environ 1 kilom\u00e8tre avant d’emprunter un petit chemin \u00e0 travers les maisons.<\/p>\n

Pour le dernier kilom\u00e8tre nous suivons une ancienne voie ferr\u00e9e puis retour devant la MJC. Au chrono 10,78 km.<\/p>\n

Le groupe se s\u00e9pare en deux, je d\u00e9cide d’en finir l\u00e0 pour coller \u00e0 mon entrainement initialement pr\u00e9vu (1h20-1h30 en parcours vallonn\u00e9) dans le cadre de mon programme pour l’Urban Trail.<\/p>\n

Un grand merci aux participants pour cette agr\u00e9able matin\u00e9e, \u00e0 l’amicale des AJT pour cette reco en toute convivialit\u00e9 et \u00e0 Eric<\/a> pour la bonne humeur.\u00a0Le parcours de la course du tr\u00e8fle Tala\u00e7onnais est plein de surprises et vaut vraiment la peine. J’ai \u00e9t\u00e9 le premier surpris par la beaut\u00e9 de ce parcours<\/p>\n

Le reste des photos de\u00a0la sortie\u00a0sont disponibles directement sur la galerie d’Eric en suivant ce lien :\u00a0https:\/\/picasaweb.google.com\/117764465863825292537\/RecoDuTrefle2014?authkey=Gv1sRgCLP20ufX6cytfw<\/a><\/p>\n

Voici la trace<\/p>\n