{"id":6724,"date":"2022-06-17T23:02:00","date_gmt":"2022-06-17T22:02:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lerunnergeek.fr\/?p=6724"},"modified":"2024-02-14T15:30:08","modified_gmt":"2024-02-14T14:30:08","slug":"balance-impedancemetre-tanita-bc-401","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/2022\/06\/17\/balance-impedancemetre-tanita-bc-401\/","title":{"rendered":"Balance imp\u00e9dancem\u00e8tre Tanita BC-401"},"content":{"rendered":"\n<p>Comme expliqu\u00e9 dans un pr\u00e9c\u00e9dent article, j\u2019utilise la balance connect\u00e9e Tanita BC 401 pour&nbsp;m\u2019accompagner dans mon processus de remise en forme. J\u2019ai besoin d\u2019un suivi r\u00e9gulier afin de corriger des semaines de non-activit\u00e9s (Blessures et Covid).<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Un peu d\u2019info sur la marque Tanita<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tanita est une&nbsp;entreprise japonaise, elle est une r\u00e9f\u00e9rence mondiale dans l\u2019analyse de composition corporelle via la technologie BIA. Depuis 1991, Tanita s\u2019est associ\u00e9e \u00e0 des chercheurs m\u00e9dicaux sp\u00e9cialis\u00e9s afin d\u2019obtenir une technologie reconnue comme la plus pr\u00e9cise dans son domaine.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Premier pas avec la balance Tanita BC 401<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019ai fait le choix de Tanita car vous \u00e9tiez nombreux \u00e0 m\u2019en parler dans les r\u00e9seaux sociaux. De plus, je cherchai une balance qui pouvait \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9e par tous les membres de ma famille. J\u2019ai des ados en pleine croissance et suivre leurs \u00e9volutions me semblait important.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e8s le d\u00e9ballage, on remarque une ligne simple, \u00e9pur\u00e9e et efficace. On comprend rapidement comment cela fonctionne. On enregistre le premier chanceux et on commence l\u2019analyse.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.lerunnergeek.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Tanita02-1-1024x578.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6728\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Voici le type d\u2019information que la balance donne&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Le poids en kg<\/li><li>Le pourcentage de graisse corporelle<\/li><li>La masse musculaire en kg<\/li><li>Le niveau de graisse visc\u00e9rale<\/li><li>L\u2019eau corporelle totale (%)<\/li><li>Le taux m\u00e9tabolique de base<\/li><li>L\u2019\u00e2ge m\u00e9tabolique<\/li><li>L\u2019\u00e9valuation de la constitution physique<\/li><li>La masse osseuse en kg<\/li><li>L\u2019indice de masse corporelle (IMC)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ma premi\u00e8re pes\u00e9e a \u00e9t\u00e9 un r\u00e9v\u00e9lateur, il va falloir que je me bouge afin d\u2019avoir un corps plus adapt\u00e9 pour la course \u00e0 pied. Malgr\u00e9 un \u00e9cran assez grand, j\u2019ai synchronis\u00e9 les r\u00e9sultats sur mon t\u00e9l\u00e9phone afin de suivre mon \u00e9volution.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L\u2019application MyTanita<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Disponible sous IOS (je n\u2019ai pas test\u00e9 sur Android), l\u2019application MyTanita a \u00e9t\u00e9 facilement param\u00e9tr\u00e9 sur mon Iphone. On y retrouve les profils enregistr\u00e9s ainsi que les informations des pes\u00e9es. Ultra instinctif, il suffit d\u2019allumer la balance, de lancer la mesure pour que les r\u00e9sultats apparaissent. Un r\u00e9gal pour l\u2019analyse.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"6730\" src=\"http:\/\/www.lerunnergeek.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Tanita03.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6730\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"6729\" src=\"http:\/\/www.lerunnergeek.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Tanita04.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6729\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"6731\" src=\"http:\/\/www.lerunnergeek.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Tanita05.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6731\"\/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pour conclure<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Je ne regrette absolument pas mon choix pour cette balance connect\u00e9e qui me permet de voir mon \u00e9volution. Une mauvaise habitude au d\u00e9part en l\u2019utilisant quotidiennement, mais avec les bons r\u00e9sultats que j\u2019obtiens, je ne l\u2019utilise qu\u2019une fois par semaine. Il faut retenir la facilit\u00e9 d\u2019utilisation, les informations importantes et l\u2019utilisation de son application.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez vous rendre sur le site de <a href=\"https:\/\/tanita.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tanita<\/a> afin d\u2019avoir des informations compl\u00e9mentaires et passer commande<\/p>\n\n\n\n<p>N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter pour toutes questions<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comme expliqu\u00e9 dans un pr\u00e9c\u00e9dent article, j\u2019utilise la balance connect\u00e9e Tanita BC 401 pour&nbsp;m\u2019accompagner dans mon processus de remise en forme. J\u2019ai besoin d\u2019un suivi r\u00e9gulier afin de corriger des semaines de non-activit\u00e9s (Blessures et Covid). 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