![\"\"](\"http:\/\/www.lerunnergeek.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Capture-d\u2019e\u0301cran-2018-02-07-a\u0300-21.39.40.png\")
<\/p>\nBonjour \u00e0 tous<\/p>\n
Voil\u00e0 quelques mois que le site n\u2019est plus aliment\u00e9 par des tests, des informations, des comptes rendus de courses. Cela s\u2019explique par le mal du coureur \u00ab\u00a0la Blessure\u00a0\u00bb.<\/p>\n
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Depuis 2 ans je tra\u00eene une apon\u00e9vrose plantaire d\u2019abord sur le pied droit qui a boug\u00e9 sur le pied gauche. Cette douleur m\u2019emp\u00eachait de pratiquer la course \u00e0 pied dans de bonnes conditions. J\u2019arrivais malgr\u00e9 cela \u00e0 faire quelques sorties et courses, mais toujours dans la souffrance. Je ne vous parle pas de la motivation qui \u00e9tait de plus en plus difficile \u00e0 maintenir.<\/p>\n
Dans cette p\u00e9riode d\u00e9licate, ceux qui me suivent sur les r\u00e9seaux sociaux (Instagram<\/a>) le savent d\u00e9j\u00e0, j\u2019ai commenc\u00e9 le Crossfit dans une Box sur Brignais (Infos Ici<\/a> ) . J\u2019y ai trouv\u00e9 une ambiance de folie, des athl\u00e8tes toujours l\u00e0 pour te soutenir et surtout un esprit f\u00e9d\u00e9rateur.<\/p>\n La blessure \u00e9tant gu\u00e9rie maintenant, je d\u00e9clare officiellement ouverte la reprise du Running de mani\u00e8re plus intense et la pr\u00e9paration de diff\u00e9rents tests qui ont fait le succ\u00e8s du blog.<\/p>\n J\u2019annonce \u00e9galement l\u2019alimentation d\u2019une rubrique Crossfit avec des conseils, des WOD et des tests \u00e9galement.<\/p>\n Vous vous demandez aussi pourquoi Benjamin, le fondateur du Runnergeek \u00e9tait \u00e9galement absent. Lui aussi a \u00e9t\u00e9 touch\u00e9 par les blessures, mais aussi une vie professionnelle tr\u00e8s prenante. Il a repris aussi, depuis septembre le Rugby qui lui prend beaucoup de temps et d\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n Le premier article sera sur la nouvelle frontale Petzl Swift RL qui pourra vous accompagner \u00e0 la Saint\u00e9 Lyon d\u00e9but d\u00e9cembre.<\/p>\n \u00c0 bient\u00f4t<\/p>\n Philippe<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bonjour \u00e0 tous Voil\u00e0 quelques mois que le site n\u2019est plus aliment\u00e9 par des tests, des informations, des comptes rendus de courses. Cela s\u2019explique par le mal du coureur \u00ab\u00a0la Blessure\u00a0\u00bb. Depuis 2 ans je tra\u00eene une apon\u00e9vrose plantaire d\u2019abord sur le pied droit qui a boug\u00e9 sur le pied gauche. Cette douleur m\u2019emp\u00eachait de<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7388,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[65,66,116,323],"class_list":["post-4975","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actus","tag-blessure","tag-blog","tag-crossfit","tag-reprise"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4975","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4975"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4975\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7389,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4975\/revisions\/7389"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.lerunnergeek.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/60838203_375115879796784_7220045594595688448_o.jpg\")
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