{"id":4765,"date":"2019-02-05T15:38:28","date_gmt":"2019-02-05T14:38:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lerunnergeek.fr\/?p=4765"},"modified":"2024-02-14T16:22:20","modified_gmt":"2024-02-14T15:22:20","slug":"nouveaute-coaching-at-home-avec-deux-seances-team-performance-offertes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/2019\/02\/05\/nouveaute-coaching-at-home-avec-deux-seances-team-performance-offertes\/","title":{"rendered":"Nouveaut\u00e9 Coaching At Home avec deux s\u00e9ances Team Performance Offertes !!!"},"content":{"rendered":"

Une fois n\u2019est pas coutume, je vais vous reparler de mon groupe de Coaching que je c\u00f4toie depuis maintenant 3 ans. La structure qui m\u2019accompagne est Coaching at home<\/em> qui propose des s\u00e9ances individuelles ou en groupe dans le Grand Lyon. Toutes les sessions se font avec des coachs sportifs dipl\u00f4m\u00e9s d\u2019Etat qui nous permettent de franchir des paliers et cela \u00e0 notre rythme. De plus, les coachs s\u2019adaptent aux objectifs (amincissement, perte de poids, entretien physique, r\u00e9athl\u00e9tisation, reprise apr\u00e8s blessure, \u2026). Je profite donc de cet article pour vous donner tous leurs champs d\u2019actions et pourquoi pas, vous donnez l\u2019envie de nous rejoindre.<\/p>\n

Les services propos\u00e9s aujourd\u2019hui\u00a0avec Coaching at home<\/h3>\n

Les trainings mardi et Jeudi (Team Performance)<\/h4>\n

C\u2019est ici que je participe, le concept est assez simple mais efficace. Notre coach, via le groupe Facebook organise un point de rassemblement pour le mardi et le jeudi (Fourvi\u00e8re pour des escaliers, la Doua pour un travail sp\u00e9cifique VMA, Quai du Rh\u00f4ne\u2026). Les entra\u00eenements s\u2019adaptent aux objectifs du moment. Par exemple, avant le LUT, nos entra\u00eenements sont plus bas\u00e9s sur du sp\u00e9cifique mont\u00e9e et descente. Les s\u00e9ances sont tr\u00e8s vari\u00e9es et s\u2019adaptent \u00e0 tous les profils, aux fl\u00e8ches et aux tortues\u2026<\/p>\n

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Les s\u00e9ances \u00e0 domicile (individuelles ou collectives)<\/h4>\n

C\u2019est avec ces s\u00e9ances que Coaching at home a commenc\u00e9es \u00e0 se faire connaitre. Les coachs s\u2019adaptent \u00e0 vos emplois du temps et organisent un suivi pouss\u00e9 pour arriver aux objectifs fix\u00e9s ensemble. Ces s\u00e9ances sont de vraies \u00e9changes et provoquent g\u00e9n\u00e9ralement un d\u00e9clic dans la pratique du quotidien.<\/p>\n

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Le suivi en ligne avec des programmations d\u2019entra\u00eenement adapt\u00e9es \u00e0 vos objectifs (Nouveaut\u00e9 2019)<\/h4>\n

Cette nouveaut\u00e9 propos\u00e9e \u00e0 tous a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 test\u00e9e l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re par certains membres de la Team. Mon coach m\u2019avait fait un programme d\u2019entra\u00eenement pour le Trail des coursi\u00e8res et ces 103 km de balade. Le programme a \u00e9t\u00e9 \u00e9labor\u00e9 en y int\u00e9grant tous les \u00e9l\u00e9ments de la vie quotidienne. Dans mon cas, mon coach a bien pris en compte mes disponibilit\u00e9s du midi et mes diff\u00e9rents cours de gainage et autres. J\u2019ai vraiment appr\u00e9ci\u00e9 d\u2019avoir une personne \u00e0 mon \u00e9coute, qui comprend bien la situation et l\u2019avanc\u00e9e de la pr\u00e9paration.<\/p>\n

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Un petit mot du patron<\/strong><\/h3>\n

Voil\u00e0 maintenant 13 ans que Coaching at home est n\u00e9e. 2006 m\u2019avait vu commencer l\u2019activit\u00e9 en solo. Je me suis rapidement rendu compte de l\u2019importance d\u2019un \u00ab\u00a0coach\u00a0\u00bb pour un client. Nous partageons tr\u00e8s rapidement la vie de nos clients m\u00eame si notre mission premi\u00e8re reste l\u2019accompagnement sportif. Mais ce m\u00e9tier est clairement un m\u00e9tier humain avec beaucoup de partage, de moment de rigolade mais aussi de progressions physiques \u00e0 travers des objectifs fix\u00e9s.<\/p>\n

En 2010, j\u2019ai cr\u00e9\u00e9 un r\u00e9seau de coachs sportifs sur le Grand Lyon au sein de Coaching at home car mon seul emploi du temps ne suffisait plus pour satisfaire toutes les demandes des clients. Cela m\u2019a permis d\u2019\u00e9toffer toutes les disciplines que l\u2019on propose aujourd\u2019hui comme la course \u00e0 pied, le renforcement musculaire, le crossfit, le yoga, le Pilates, la Zumba et bien d\u2019autres.<\/p>\n

Avec 13 millions de coureurs occasionnels ou r\u00e9guliers en France, nous avons d\u00e9cid\u00e9 en 2017 de faire le grand pas et de cr\u00e9er notre Team de course \u00e0 pied. La Team Performance compte une cinquantaine de coureurs et notre plus grande fiert\u00e9 est toutes les rencontres faites. C\u2019est tellement enrichissant\u00a0!!!<\/p>\n

2019 sera pour nous l\u2019arriv\u00e9e de deux nouveaut\u00e9s\u00a0!!!<\/em><\/p>\n

Malgr\u00e9 le fait que nous proposons des programmations d\u2019entra\u00eenement depuis 13 ans, ce n\u2019est que cette ann\u00e9e que nous avons d\u00e9cid\u00e9 de le commercialiser. Peut-\u00eatre parce que nous nous sentons plus l\u00e9gitimes aujourd\u2019hui. Nous proposerons donc ce service au niveau national pour tous types d\u2019objectifs allant de la comp\u00e9tition de course \u00e0 pied jusqu\u2019\u00e0 l\u2019amincissement. Le but \u00e9tant de personnaliser chaque programme. D\u00e9j\u00e0 7 clients nous font confiance depuis le 1er<\/sup> Janvier et nous esp\u00e9rons que ce n\u2019est qu\u2019un d\u00e9but\u00a0!!!<\/p>\n

La deuxi\u00e8me nouveaut\u00e9 sera plut\u00f4t effective durant le deuxi\u00e8me semestre 2019 avec la possibilit\u00e9 sur notre site www.coachingathome.fr<\/a> de r\u00e9server vos s\u00e9ances en ligne avec la mise \u00e0 disposition des horaires libres de nos coachs.<\/p>\n

N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 nous suivre sur les r\u00e9seaux sociaux, nous nous ferons un plaisir de r\u00e9pondre \u00e0 vos demandes.<\/p>\n

Merci de m\u2019avoir lu et \u00e0 bient\u00f4t.<\/p>\n

Sportivement,<\/p>\n

Christophe ROLLAND<\/p>\n

Lien Facebook<\/a><\/p>\n

Lien Instagram<\/a><\/p>\n

Si nous vous avons convaincu de nous rejoindre, n\u2019h\u00e9sitez pas me contacter pour que je puisse vous transmettre toutes les informations.<\/p>\n

Si vous venez de la part du RunnerGeek, vous aurez 2 s\u00e9ances Team Performance Offerte<\/strong>, plus d\u2019excuses les runners\u00a0!!!<\/p>\n

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Ce que je peux vous indiquer, c\u2019est que les r\u00e9sultats commencent \u00e0 payer. Nous avons v\u00e9cu une belle ann\u00e9e 2018 pleines de rencontres, de sorties le weekend et de r\u00e9sultats. Nous commen\u00e7ons l\u2019ann\u00e9e 2019 sur les m\u00eames bases avec deux membres de notre Team sur le podium des 9 km du Trail givr\u00e9 \u00e0 Montanay (69)<\/p>\n

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A bient\u00f4t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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