![\"\"](\"http:\/\/www.lerunnergeek.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Nutrisens01.jpg\")
<\/p>\nEn vue du marathon de Lyon au mois d\u2019octobre 2017 et de la Saint\u00e9-Lyon en fin d\u2019ann\u00e9e, j\u2019ai voulu augmenter mes entra\u00eenements en y ajoutant des sessions de musculation en salle de Sport (Inscription Il y a d\u00e9j\u00e0 quelque temps chez BeSportBeFree sur Saint Genis Laval). Pour passer cette p\u00e9riode importante de ma pr\u00e9paration, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de rajouter \u00e0 mon alimentation une boisson de r\u00e9cup\u00e9ration Pro de chez \u00ab\u00a0Nutrisens\u00a0\u00bb.<\/p>\n
Nutrisens Sport est sp\u00e9cialiste en di\u00e9t\u00e9tique et nutrition sportive qui propose une large gamme de produits \u00e9nerg\u00e9tiques destin\u00e9s \u00e0 nous accompagner avant, pendant et apr\u00e8s l\u2019effort. Nutrisens propose une large gamme de barres, boissons, g\u00e2teaux ou encore gels \u00e9nerg\u00e9tiques. C\u2019est une marque qui progresse dans le monde du running gr\u00e2ce au soutien de beaucoup de sportifs, notamment dans le trail. C\u2019est en 2015 que la GO2 Sport Nutrition devient Nutrisens Sport. Cette marque de nutrition sportive se positionne autour de 3 valeurs\u00a0: le go\u00fbt, la digestibilit\u00e9 et la performance.<\/p>\n
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J\u2019ai choisi cette boisson de r\u00e9cup\u00e9ration go\u00fbt chocolat pour ce test. Je suis parti sur ce produit car je connaissais ce syst\u00e8me de r\u00e9cup\u00e9ration par rapport au site \u00ab\u00a0Myprotein\u00a0\u00bb pour lequel j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 effectu\u00e9 plusieurs commandes depuis 3 ans. Le packaging noir est tr\u00e8s sobre, toutes les informations sont indiqu\u00e9es sur la bo\u00eete.<\/p>\n
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LISTE D\u2019INGREDIENTS :<\/u><\/p>\n
R\u00c9CUP\u00c9RATION PRO Chocolat : Prot\u00e9ines de lactos\u00e9rum (lait<\/strong>), poudre de cacao maigre, texturant (xanthane), ar\u00f4mes, \u00e9dulcorant (aspartame*), vitamines B1, B6, B2, \u00e9mulsifiants (l\u00e9cithine de tournesol & de\u00a0soja<\/strong>).<\/p>\n *Contient une source de ph\u00e9nylalanine.<\/p>\n VALEURS NUTRITIONNELLES :<\/u><\/p>\n * Apports de r\u00e9f\u00e9rence pour un adulte-type (8400kJ\/2000kcal)<\/p>\n <\/p>\n * Valeurs Nutritionnelles de r\u00e9f\u00e9rence<\/p>\n <\/p>\n J\u2019ai commenc\u00e9 a test\u00e9 le produit mi-juin, sur la base d\u2019une portion 30 min apr\u00e8s mon entra\u00eenement du jour. J\u2019\u00e9tais \u00e0 cette p\u00e9riode \u00e0 1H de salle de sport le matin combin\u00e9 avec un lunchrun \u00e0 midi d\u2019environ 10 km. Je buvais la pr\u00e9paration en arrivant au travail, en d\u00e9but de matin\u00e9e. J\u2019appr\u00e9hendais le go\u00fbt chocolat, mais d\u00e8s la premi\u00e8re utilisation, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 convaincu\u00a0: un go\u00fbt prononc\u00e9 avec une texture cr\u00e9meuse. Attention \u00e0 bien m\u00e9langer avec votre shaker, la pr\u00e9sence de grumeaux n\u2019est pas tr\u00e8s appr\u00e9ciable. J\u2019ai termin\u00e9 la bo\u00eete en 3 semaines, avec 5 entra\u00eenements par semaine. Je n\u2019ai pas ressenti d\u2019am\u00e9lioration au d\u00e9but, mais, apr\u00e8s quelques jours, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 \u00eatre moins fatigu\u00e9 pour attaquer mon deuxi\u00e8me entra\u00eenement du jour. L\u2019apport de prot\u00e9ines m\u2019a permis de maitriser ma fatigue.<\/p>\n Nutrisens Sport a \u00e9t\u00e9 mon compagnon d\u2019entra\u00eenement pendant cette p\u00e9riode importante de ma pr\u00e9paration, je n\u2019h\u00e9siterai pas \u00e0 le refaire lors de charge d\u2019entra\u00eenement sup\u00e9rieur. Je compl\u00e8terai ce test au fur et \u00e0 mesure de mes diff\u00e9rents tests de cette marque car je suis curieux d\u2019\u00e9largir et de vous informer de ces produits de qualit\u00e9s.<\/p>\n Si vous voulez tester ces produits, commencer par des petites portions ou \u00e9chantillons r\u00e9cup\u00e9rer sur des courses, car si ces produits me sont adapt\u00e9s, ils ne le seront pas forcement pour vous, ou du moins vous ne sentirez pas les m\u00eames bienfaits que moi.<\/p>\n Rendez-vous donc sur leur site pour tous renseignements<\/p>\n\n\n
\n \u00a0<\/strong><\/td>\n Pour 100g<\/strong><\/td>\n Par portion (30g)<\/strong><\/td>\n % AR* (portion)<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n Energie (kcal\/kJ)<\/strong><\/td>\n 395 \/ 1667<\/td>\n 119 \/ 500<\/td>\n 6<\/td>\n<\/tr>\n \n Mati\u00e8res grasses (g)<\/strong><\/td>\n 8.0<\/td>\n 2.4<\/td>\n 3<\/td>\n<\/tr>\n \n dont acides gras satur\u00e9s (g)<\/em><\/strong><\/td>\n 5.0<\/em><\/td>\n 1.5<\/em><\/td>\n 8<\/em><\/td>\n<\/tr>\n \n Glucides (g)<\/strong><\/td>\n 8.1<\/td>\n 2.4<\/td>\n 1<\/td>\n<\/tr>\n \n dont sucres (g)<\/em><\/strong><\/td>\n 5.0<\/em><\/td>\n 1.5<\/em><\/td>\n 2<\/em><\/td>\n<\/tr>\n \n Fibres alimentaires (g)<\/strong><\/td>\n 4.3<\/td>\n 1.3<\/td>\n –<\/td>\n<\/tr>\n \n Prot\u00e9ines (g)<\/strong><\/td>\n 70.5<\/td>\n 21.2<\/td>\n 42<\/td>\n<\/tr>\n \n Sel (g)<\/strong><\/td>\n 1.13<\/td>\n 0.34<\/td>\n 6<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n \n\n
\n \u00a0<\/em><\/strong><\/td>\n Pour 100g<\/strong><\/td>\n Par portion (30g)<\/strong><\/td>\n % VNR* (portion)<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n Vitamine B1 (mg)<\/strong><\/td>\n 0.50<\/td>\n 0.15<\/td>\n 14<\/td>\n<\/tr>\n \n Vitamine B2 (mg)<\/strong><\/td>\n 0.24<\/td>\n 0.07<\/td>\n 5<\/td>\n<\/tr>\n \n Vitamine B6 (mg)<\/strong><\/td>\n 0.30<\/td>\n 0.09<\/td>\n 6<\/td>\n<\/tr>\n \n Potassium (mg)<\/strong><\/td>\n 840<\/td>\n 252<\/td>\n 13<\/td>\n<\/tr>\n \n Calcium (mg)<\/strong><\/td>\n 250<\/td>\n 75<\/td>\n 9<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n Mon avis<\/h2>\n
En conclusion<\/h2>\n