{"id":4030,"date":"2016-12-12T09:09:37","date_gmt":"2016-12-12T08:09:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lerunnergeek.fr\/?p=4030"},"modified":"2024-02-14T16:55:57","modified_gmt":"2024-02-14T15:55:57","slug":"test-comparatif-compex-sp-8-0-vs-bluetens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/2016\/12\/12\/test-comparatif-compex-sp-8-0-vs-bluetens\/","title":{"rendered":"Test comparatif: Compex SP 8.0 Vs Bluetens"},"content":{"rendered":"

Pour commencer le test comparatif de ces deux appareils, un petit rappel sur l\u2019\u00e9lectrostimulation est n\u00e9cessaire. Il s\u2019agit d\u2019une impulsion \u00e9lectrique variable transmise aux diff\u00e9rents muscles \u00e0 l\u2019aide de deux ou plusieurs \u00e9lectrodes. L\u2019impulsion provoque la contraction des muscles sans l\u2019intervention de notre syst\u00e8me nerveux. Cela reste sans danger mais totalement d\u00e9conseill\u00e9es aux personnes porteurs d\u2019un pacemaker. Les trois raisons majeures qui peuvent vous inciter \u00e0 utilisation de l\u2019\u00e9lectrostimulation sont la pr\u00e9paration musculaire, la relaxation-r\u00e9cup\u00e9ration et le traitement de la douleur<\/p>\n

Compex SP 8.0<\/strong><\/h1>\n

La premi\u00e8re chose qui me pla\u00eet lors du d\u00e9ballage du produit, c\u2019est la qualit\u00e9 de finition du Compex. Il est livr\u00e9 dans un boite imposante avec une sacoche permettant son transport en toute s\u00e9curit\u00e9. D\u00e8s l\u2019ouverture, je suis emball\u00e9 par l\u2019id\u00e9e de pouvoir le recharger en le laissant bien ranger dans la boite. La finition du produit est clairement \u00ab\u00a0haut de gamme\u00a0\u00bb et vraiment complet. La liste des programmes est tr\u00e8s riche, le produit r\u00e9pond \u00e0 coup s\u00fbr \u00e0 tous vos besoins, que ce soit pour travailler les muscles, en mode r\u00e9cup\u00e9ration et pour nous soigner. Concernant l\u2019autonomie, l\u2019appareil peut fonctionner 3 \u00e0 4 h sans recharger. Le gros point fort de ce SP 8.0, c\u2019est sur le fait d\u2019avoir des modules sans fils ce qui facilite les d\u00e9placements lors de son utilisation, notamment gr\u00e2ce au tour de cou fourni lors de l\u2019achat.<\/p>\n

\"compexbluetens01\"\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\"compexbluetens02\"<\/p>\n

Prise en main<\/strong><\/h3>\n

<\/u>La prise en main est tr\u00e8s rapide et tr\u00e8s instinctive. En tr\u00e8s peu de temps, vous pouvez lancer un programme, une image nous explique comment positionner les modules et c\u2019est parti pour un cycle. Petit point n\u00e9gatif, il n\u2019est pas possible de modifier la dur\u00e9e propos\u00e9e par d\u00e9faut. Du coup, vous \u00eates oblig\u00e9 d\u2019arr\u00eater le programme, de revenir en arri\u00e8re et de le relancer\u2026Le nombre important de programmes, peut cependant perturber certains utilisateurs.<\/p>\n

\"compexbluetens04\"\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\"compexbluetens03\"<\/p>\n

Technologie Muscle Intelligence<\/strong><\/h3>\n

Cette technologie permet aux modules de \u00ab\u00a0tester\u00a0\u00bb le muscle et de fournir une \u00e9lectro stimulation plus efficace, plus agr\u00e9able et du coup plus performant. Cela permet \u00e9galement de monter l\u2019intensit\u00e9 de mani\u00e8re progressive, de mani\u00e8re \u00e0 nous rassurer.<\/p>\n

Elle se compose de quatre avanc\u00e9es\u00a0:<\/p>\n

Mi-sensor<\/em> => Capteur qui relie le stimulateur aux \u00e9lectrodes qui permet de mesurer certaines caract\u00e9ristiques physiologiques du muscle.<\/p>\n

Mi-Action<\/em> => optimise l\u2019efficacit\u00e9 de votre s\u00e9ance en vous permettant d\u2019associer \u00e0 votre rythme contractions volontaires et contractions par \u00e9lectro stimulation. La contraction par \u00e9lectro stimulation est donc parfaitement contr\u00f4l\u00e9e, la s\u00e9ance de travail devient alors plus confortable, plus pouss\u00e9e et plus compl\u00e8te.<\/p>\n

Mi-Tens<\/em>\u00a0=>\u00a0 trouver et d\u2019utiliser l\u2019\u00e9nergie de stimulation optimale tout au long des programmes de type TENS (antidouleur).<\/p>\n

Mi-Range<\/em> =>\u00a0 zone id\u00e9ale de r\u00e9glage des \u00e9nergies de stimulation (minimum et maximum) \u00e0 respecter lors des programmes de basses fr\u00e9quences comme la r\u00e9cup\u00e9ration ou le massage.<\/p>\n

Mi-Autorange<\/em> => Vous d\u00e9marrez le programme et le stimulateur prend la main. Il ajuste simultan\u00e9ment les intensit\u00e9s jusqu\u2019au niveau optimal, pour les programmes tels que r\u00e9cup\u00e9ration, massage, antidouleur<\/p>\n

En utilisation<\/strong><\/h3>\n

La mise en place des modules se fait tr\u00e8s simplement. Les indications fournissent sur l\u2019\u00e9cran du Compex nous informe o\u00f9 les positionner. Ensuite, choisir le bon programme dans le vaste choix que nous propose Compex. J\u2019ai commenc\u00e9 par tester le mode force, afin d\u2019\u00e9valuer ma r\u00e9sistance. Ce fut tr\u00e8s difficile au d\u00e9but, mais au fur et \u00e0 mesure, je m\u2019adapte \u00e0 cette douleur \u00e9trange et je confirme, pour progresser, le muscle doit \u00eatre sollicit\u00e9. Ce test de compex a surtout \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 lors de la pr\u00e9paration de ma Saint\u00e9 Lyon (Trail de 72 Km d\u00e9but d\u00e9cembre). Avec tous mes entra\u00eenements, j\u2019utilisais tous les soirs les modes \u00ab\u00a0r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s entrainement\u00a0\u00bb, j\u2019ai tout de suite senti des am\u00e9liorations lors de cette r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n

\"compexbluetens05\"\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\"compexbluetens06\"<\/p>\n

Mon avis<\/strong><\/h3>\n

Le Compex SP8.0 est un tr\u00e8s bon produit, finitions sobres, solides \u00e0 premi\u00e8re vue. L\u2019utilisation de l\u2019appareil est tr\u00e8s simple et les modules sans fils permettent de l\u2019utiliser m\u00eame sous nos v\u00eatements. Est-ce le produit adapt\u00e9 \u00e0 ma pratique de la course \u00e0 pied\u00a0? Oui et non\u2026. Oui car j\u2019ai besoin de l\u2019\u00e9lectrostimulation pour r\u00e9cup\u00e9rer apr\u00e8s mes tr\u00e8s nombreux entra\u00eenements et sorties longues. Non, car le prix du produit est tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9, environ 850\u20ac. Si vous avez les moyens, je vous le conseille vivement, sinon, lisez la suite de ce test, comparez et analysez les diff\u00e9rences avec le Bluetens qui lui est vendue \u00e0 150\u20ac<\/p>\n

<\/h1>\n

Bluetens<\/strong><\/h1>\n

Le blog du RunnerGeek a pour vocation d\u2019\u00eatre\u2026..Geek, en effet, quand on m\u2019a parl\u00e9 d\u2019un appareil d\u2019\u00e9lectrostimulation connect\u00e9 \u00e0 mon IPhone et ceci pour 150 \u20ac, j\u2019ai saut\u00e9 sur l\u2019occasion de le comparer au Compex qui lui fait plus \u00ab\u00a0Pro\u00a0\u00bb. La suite du test nous confirmera que Bluetens a tout d\u2019un grand.<\/p>\n

Tout d\u2019abord le d\u00e9ballage, le coffret est compact mais complet. Tout ce qui est n\u00e9cessaire \u00e0 l\u2019utilisation tient dans la boite. On y retrouve le fameux Bluetens, un c\u00e2ble de recharge, le c\u00e2ble pour les \u00e9lectrodes, des \u00e9lectrodes et une pochette pour tout ranger. Je ne vous cache pas, qu\u2019\u00e0 premi\u00e8re vue, j\u2019ai dout\u00e9 de la puissance du boitier, sa petite taille a surement jou\u00e9 dans ce ressenti.<\/p>\n

\"compexbluetens07\"\u00a0 \u00a0\u00a0\"compexbluetens08\"<\/p>\n

Prise en main<\/strong><\/h3>\n

Le Bluetens se charge via le c\u00e2ble USB, ce qui bloque l\u2019utilisation de l\u2019appareil, s\u00fbrement une exigence s\u00e9curitaire. Une fois charg\u00e9e, installez l\u2019application gratuite via l\u2019App Store pour mon IPhone. Premier lancement et synchronisation automatique, la connexion est reconnue automatiquement, on est loin des probl\u00e8mes rencontr\u00e9s lors de mon jumelage entre ma Garmin et mon IPhone\u2026 Apr\u00e8s cr\u00e9ation d\u2019un compte pour le suivi, on arrive au menu de s\u00e9lection.<\/p>\n

En utilisation<\/strong><\/h3>\n

L\u2019application est simple et compl\u00e8te, nous y trouvons plus de 100 programmes diff\u00e9rents (Relaxer, Renforcer, Soigner) accessible du bout du doigt par un syst\u00e8me de rotation. Presque toutes les parties du corps sont repr\u00e9sent\u00e9es, petit b\u00e9mol, pas de programme pour les pectoraux. Apr\u00e8s recherche sur le web (merci la communaut\u00e9), je suis parti sur le programme Dos, qui ressemble le plus au pectoraux, au niveau du positionnement des \u00e9lectrodes. Un petit dessin repr\u00e9sente l\u2019emplacement o\u00f9 poser les \u00e9lectrodes et le travail commence. Par d\u00e9faut, le bluetens est r\u00e9gl\u00e9 sur une intensit\u00e9 basse qu\u2019on peut augmenter via l\u2019application ou directement via le boitier. L\u2019autonomie du boitier permet de faire plusieurs programmes (environ 20 avant de le recharger).<\/p>\n

\"compexbluetens09\"\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\"compexbluetens10\"<\/p>\n

Effets et sensations<\/strong><\/h3>\n

Vous retrouvez l\u2019explication des effets en sensations procur\u00e9 par le Bluetens via leur site ou sur l\u2019image ci-dessous<\/p>\n

 <\/p>\n

\"bluetens13\"<\/h3>\n

Mon avis<\/strong><\/h3>\n

Apr\u00e8s presque 2 mois d\u2019utilisation du Bluetens en vue de la pr\u00e9paration de la Saint\u00e9-Lyon (trail de 72 km), j\u2019ai vraiment appr\u00e9ci\u00e9 sa fonction Relaxation. Pas une sortie sans mon programme programm\u00e9 sur mon t\u00e9l\u00e9phone. Cet appareil est tr\u00e8s bien con\u00e7u et r\u00e9pond \u00e0 mes attentes que ce soit niveau qualit\u00e9 que niveau prix. De plus, la possibilit\u00e9 d\u2019\u00e9volution est tr\u00e8s importante sans investir \u00e9norm\u00e9ment, que ce soit avec l\u2019application ou le support du \u00ab\u00a0sans fil\u00a0\u00bb pour les \u00e9lectrodes. Pour ce dernier point, Bluetens a eu la bonne id\u00e9e de d\u00e9velopper un Pack Sans fil qui sera commercialis\u00e9 bient\u00f4t. Dans le cadre du test et pour avoir un second avis, j\u2019ai pr\u00eat\u00e9 le Bluetens \u00e0 un coll\u00e8gue dont voici son retour.<\/p>\n

\n

Fabien (Loire, 42) 38 ans.<\/em><\/p>\n

Etant cycliste sur route occasionnel (tous les week-end, environ 50km par sortie), J\u2019ai utilis\u00e9 le pack Bluetens durant 15 jours.<\/em>Souffrant d\u2019une sciatique, je ne l\u2019ai pas utilis\u00e9 comme renforcement musculaire mais pour r\u00e9cup\u00e9rer au maximum de mes efforts. Notamment au niveau du mollet o\u00f9 j\u2019ai une perte de sensibilit\u00e9.<\/em>L\u2019appareil est simple d\u2019utilisation, tr\u00e8s maniable. Il a \u00e9t\u00e9 efficace, me permettant de r\u00e9cup\u00e9rer et d\u2019\u00e9liminer les douleurs plus rapidement.<\/em>J\u2019ai \u00e9t\u00e9 emball\u00e9 par le produit.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

Conclusion<\/strong><\/h2>\n

Il est difficile de choisir entre le Compex SP 8.0 et le Bluetens. D\u2019un c\u00f4t\u00e9, nous avons un produit d\u2019une grande qualit\u00e9 mais a un prix \u00e9lev\u00e9, de l\u2019autre, un produit innovant, \u00e9volutif mais \u00e0 150\u20ac. Personnellement je prendrai le Bluetens pour plusieurs points\u00a0:<\/p>\n

    \n
  • Il fait exactement ce que je recherche<\/li>\n
  • Son prix accrocheur<\/li>\n
  • Son approche de l\u2019\u00e9lectrostimulation avec son application<\/li>\n
  • Ses accessoires (Pack Sans Fils)<\/li>\n
  • Et son cot\u00e9 Geek\u2026.<\/li>\n<\/ul>\n

    De plus, profitez de l\u2019offre Noel avec le Bluetens et un ensemble d\u2019accessoires pour 149\u20ac<\/p>\n

    \"compexbluetens12\"<\/p>\n

    O\u00f9 trouver ces produits ?<\/strong><\/p>\n

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    Pour commencer le test comparatif de ces deux appareils, un petit rappel sur l\u2019\u00e9lectrostimulation est n\u00e9cessaire. Il s\u2019agit d\u2019une impulsion \u00e9lectrique variable transmise aux diff\u00e9rents muscles \u00e0 l\u2019aide de deux ou plusieurs \u00e9lectrodes. L\u2019impulsion provoque la contraction des muscles sans l\u2019intervention de notre syst\u00e8me nerveux. Cela reste sans danger mais totalement d\u00e9conseill\u00e9es aux personnes porteurs<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7459,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,2,3,4,16,10],"tags":[67,101,129],"class_list":["post-4030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-accessoires","category-actus","category-actus-geek","category-blog","category-electrostimulation","category-tests","tag-bluetens","tag-compex","tag-electrostimulation"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4030"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7460,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4030\/revisions\/7460"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}