{"id":3251,"date":"2016-01-14T08:05:48","date_gmt":"2016-01-14T07:05:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lerunnergeek.fr\/?p=3251"},"modified":"2024-02-14T17:51:40","modified_gmt":"2024-02-14T16:51:40","slug":"retour-6-mois-dutilisation-tapis-proform-performance-1650","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/2016\/01\/14\/retour-6-mois-dutilisation-tapis-proform-performance-1650\/","title":{"rendered":"Retour sur 6 mois d’utilisation du Tapis ProForm Performance 1650"},"content":{"rendered":"

Au d\u00e9but Ao\u00fbt,\u00a0j’ai eu le plaisir de recevoir le tapis de course ProForm Perfomance 1650<\/a> accompagn\u00e9 du module IFit Live<\/a> en pr\u00eat. Apr\u00e8s avoir pu user et abuser du tapis pendant ces quelques mois, il est maintenant temps de partager cette exp\u00e9rience avec vous. Je vois d\u00e9j\u00e0 les anti-tapis glisser leur souris en haut \u00e0 gauche vers la petite croix… Il y a quelques mois j’\u00e9tais comme vous. Prenez le temps de lire un peu le contexte pour comprendre mon utilisation, vous allez peut-\u00eatre vous retrouver dans ma situation.<\/p>\n

\"Proform<\/a><\/p>\n

\u00a0Contexte<\/h3>\n

Je dois vous avouer que l’id\u00e9e de courir ce tapis ne pas beaucoup enchant\u00e9, au d\u00e9but seulement.Si vous suivez le blog, vous devez savoir que je suis un jeune papa avec des cr\u00e9neaux d\u00e9di\u00e9s \u00e0 la course \u00e0 pied tr\u00e8s limit\u00e9s : 90 % du temps libre il s’agit de courir pendant la sieste de mini geekette. Ce tapis est donc arriv\u00e9 \u00e0 point nomm\u00e9 pour pr\u00e9parer un peu le semi du marathon du Beaujolais, la Saintexpress et l’ann\u00e9e 2016.<\/p>\n

Proform Performance 1650<\/h3>\n

N’\u00e9tant pas habitu\u00e9 \u00e0 avoir un tapis \u00e0 la maison, je ne savais pas \u00e0 quoi m’attendre en recevant ce tapis.<\/p>\n

\"2015-08-04<\/a>
R\u00e9ception du Tapis Proform Performance 1650<\/figcaption><\/figure>\n

J’ai install\u00e9 le tapis dans le garage pour pouvoir l’utiliser \u00e0 n’importe quel moment de la journ\u00e9e sans g\u00eaner le reste de la famille. Du coup le d\u00e9cor pas super int\u00e9ressant pour courir et penser \u00e0 autre chose. Oui, qu’on se le dise tout de suite, courir sur tapis est assez \u00ab\u00a0abrutissant\u00a0\u00bb. J’ai r\u00e9ussi \u00e0 me faire un tableau de bord assez sympa avec une tablette (et accessoirement profiter des enceintes int\u00e9gr\u00e9es du tapis) pour me divertir notamment lors des s\u00e9ances d’endurance fondamentale.<\/p>\n

\"2015-09-06<\/a>
Welcome on board !<\/figcaption><\/figure>\n

La prise en main du tapis est tr\u00e8s simple et permet \u00e0 n’importe qui de pouvoir l’utiliser sans se plonger dans les manuels. Il suffit de choisir sa vitesse et le tapis d\u00e9marre.\u00a0Je dois dire que j’ai toujours utilis\u00e9 le tapis en mode manuel pour caler mes s\u00e9ances sur mes plans d’entra\u00eenement. Il existe plusieurs modes pr\u00e9-enregistrer que je n’ai jamais utilis\u00e9s.<\/p>\n

Pour \u00e9viter de prendre trop de place j’ai utiliser le syst\u00e8me \u00ab\u00a0Space Saver\u00a0\u00bb qui permet de relever la surface de course du tapis et \u00e9viter trop d’encombrement car elle est vraiment grande ( 152 cm x 51 cm de surface de course).\u00a0Le ProForm Performance 1650 dispose du syst\u00e8me d’amorti Proshoxhox\u2122 qui\u00a0limite l\u2019impact sur vos articulations jusqu\u2019\u00e0 24% par rapport \u00e0 une course en ext\u00e9rieur.<\/p>\n

\"PETL14713_dtl_-009091\"<\/a>
Syst\u00e8me d’amorti Proshox<\/figcaption><\/figure>\n

Avec une vitesse allant de 0 \u00e0 22km\/h et une inclinaison jusqu’\u00e0 15%, il est possible d’effectuer des travailler \u00e0 haute intensit\u00e9 sans que le moteur du tapis ne couine pas trop.\u00a0Le tapis dispose \u00e9galement d’un syst\u00e8me de capteur cardiaque tactile Polar mais je ne l’ai jamais utilis\u00e9 car j’ai toujours couru avec une ceinture coupl\u00e9e \u00e0 ma montre.<\/p>\n

L’autre gadget plut\u00f4t cool du tapis apr\u00e8s les enceintes int\u00e9gr\u00e9es, c’est les ventilateurs int\u00e9gr\u00e9s pouvant \u00eatre contr\u00f4l\u00e9s \u00e0 plusieurs vitesses. C’est l’id\u00e9al pour avoir une petit brise surtout en \u00e9t\u00e9.<\/p>\n

J’ai trouv\u00e9 quelques d\u00e9fauts au Proform Performance 1650. Par exemple lorsque vous souhaitez faire du fractionn\u00e9 (mon exercice favori sur tapis) \u00e0 des vitesses ayant une d\u00e9cimale comme 13,5 km\/h par exemple, il faut trouver les vitesses en mode manuel avec les boutons +\/- . Le tapis ne peut pas enregistrer votre derni\u00e8re vitesse utilis\u00e9e. Il faut \u00e0 chaque s\u00e9rie, chercher manuellement la vitesse personnalis\u00e9e.<\/p>\n

J’ai \u00e9galement utilis\u00e9 le module Ifit Live permettant de programme ses entra\u00eenements et de suivre ses parcours via Google Maps en temps r\u00e9el. Ayant voulu utiliser un programme d’entrainement complet cr\u00e9\u00e9\u00a0avec Runner\u2019s World, j’ai eu la surprise de ne pas avoir d’information sur la s\u00e9ance que je devais ex\u00e9cuter ni sur les changements de rythmes. C’est pas vraiment \u00e9vident pour anticiper et travailler sa s\u00e9ance.<\/p>\n

\"2015-08-12<\/a>
Tableau de bord du Proform Performance 1650<\/figcaption><\/figure>\n

Retour sur l’exp\u00e9rience de la course sur tapis<\/b><\/p>\n

Courir sur tapis demande un peu de rigueur et de volont\u00e9. La plupart des tapis disposent d’un support pour un \u00e9cran comme une tablette, \u00e7a permet de se changer les id\u00e9es. J’ai install\u00e9 le tapis dans le garage, alors imaginez que courir face \u00e0 sa porte de garage c’est pas tr\u00e8s plaisant. Lors de mes s\u00e9ances j’ai mis un peu de musique, des films et des s\u00e9ries en profitant des enceintes du Tapis Proform Performance 1650. \u00c7a occupe l’esprit et permet d\u2019aligner les kilom\u00e8tres.<\/p>\n

J’ai \u00e9vit\u00e9 au maximum de faire des s\u00e9ances longues. J’ai d\u00fb monter maximum \u00e0 1h15 en EF. M\u00eame en regardant un film, c’est monotone… Par contre j’ai vraiment appr\u00e9ci\u00e9 les s\u00e9ances de fractionn\u00e9. J’ai eu la sensation d’avoir des ailes sur le tapis, l’amorti aide bien ! J’ai pu travailler \u00e0 hautes intensit\u00e9s et me \u00ab\u00a0faire mal\u00a0\u00bb sans avoir \u00e0 g\u00e9rer les courbatures d’apr\u00e8s s\u00e9ances.<\/p>\n

En conclusion, le tapis ce n’est pas une fin en soi mais \u00e7a peut \u00eatre vraiment un outil de travail efficace et simple d’utilisation. Pas besoin de prendre la voiture, trouver une piste. On a tout \u00e0 porter de main. Je conseille \u00e9galement le tapis pour les personnes en surpoids qui sont attir\u00e9s par la course \u00e0 pied. Avec l’amorti du tapis vous soulagerez un peu plus vos articulations et votre vie de Runner n’en sera que plus longue.<\/p>\n

Et vous, que pensez vous du tapis ?<\/p>\n

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Au d\u00e9but Ao\u00fbt,\u00a0j’ai eu le plaisir de recevoir le tapis de course ProForm Perfomance 1650 accompagn\u00e9 du module IFit Live en pr\u00eat. Apr\u00e8s avoir pu user et abuser du tapis pendant ces quelques mois, il est maintenant temps de partager cette exp\u00e9rience avec vous. Je vois d\u00e9j\u00e0 les anti-tapis glisser leur souris en haut \u00e0<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7532,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,2,4,6,10],"tags":[304,305,377],"class_list":["post-3251","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-accessoires","category-actus","category-blog","category-entrainements","category-tests","tag-proform","tag-proform-performance-1650","tag-tapis-de-course"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3251","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3251"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3251\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7533,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3251\/revisions\/7533"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3251"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}