![\"Team_Lerunnergeek_Extrarace2015\"](\"http:\/\/www.lerunnergeek.fr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Team_Lerunnergeek_Extrarace2015.jpg\")
<\/a><\/p>\nLa m\u00e9t\u00e9o n’\u00e9tant pas forc\u00e9ment tr\u00e8s agr\u00e9able (7\u00b0, brouillard), on s’est install\u00e9 dans le sas d’\u00e9chauffement o\u00f9 une animatrice met l’ambiance. Apr\u00e8s quelques pompes et sprints, c’est le moment de rentrer dans la zone de\u00a0d\u00e9part.<\/p>\n
Le d\u00e9part est donn\u00e9 malgr\u00e9 une panne d\u2019\u00e9lectricit\u00e9 qui a coup\u00e9 la sono et d\u00e9gonfl\u00e9 l’arche de d\u00e9part (sans doute le premier obstacle). On encha\u00eene apr\u00e8s 400m de course par un passage dans des tuyaux semi-immerg\u00e9s dans le lac. Pas le temps de se r\u00e9chauffer, il faut faire trempette\u00a7 Les obstacles se poursuivent : passage de palissade, ventriglisse, port de sac de sable, piscine de boue….) et \u00e0 ma grande surprise, les portions de courses entre deux obstacles sont relativement longues (entre 1 et 2km) et avec du d\u00e9nivel\u00e9. On maintient un petit rythme en se tirant la bourre.<\/p>\n
Apr\u00e8s une seconde baignade de lac en passant dessus-dessous des kayaks, on encha\u00eene par une mont\u00e9e s\u00e8che de 30m o\u00f9 le jeu consiste \u00e0 retenir une s\u00e9rie de 7 chiffres \u00e0 r\u00e9p\u00e9ter en arrivant en haut. Je vous laisse deviner qui a\u00a0fait deux fois la mont\u00e9e… Ca grimpe encore avant d’arriver au seul ravito du parcours. L\u00e0, on croise des gens qui \u00e9taient bien apr\u00e8s nous dans les premiers obstacles… Il y a eu un petit probl\u00e8me de balisage…<\/p>\n
Bref, on repart en encha\u00eenant des mont\u00e9es et descentes dans les bois sur des singles bien agr\u00e9ables avant d’arriv\u00e9e \u00e0 la travers\u00e9e de J\u00e9sus. Cet obstacle est compos\u00e9 de tapis de piscine espac\u00e9s d’un bon m\u00e8tre qui permet de traverser un bras du lac. C’est l’embouteillage complet. Apr\u00e8s 10 min \u00e0 se geler les noix, c’est \u00e0 notre tour de passer… Apr\u00e8s une premi\u00e8re tentative, je finis \u00e0 la nage. On encha\u00eene avec des singles bien raides dans les bois parsem\u00e9s d’obstacles ( palissades, b\u00fbches, filets) avant de redescendre vers la derni\u00e8re travers\u00e9 soit par un pont de singe soit via une slackline. En attendant, on encourage\u00a0les courageux avant de les voir se vautrer dans l’eau.<\/p>\n
Le parcours se termine par un passage \u00e9lectrifi\u00e9 que l’on doit faire en rampant, un strike sur\u00a0des b\u00e9n\u00e9voles \u00e9quip\u00e9s de bubble et une grande palissade.<\/p>\n
Au final, on a couru 2h30 (1h35 en d\u00e9placement d’apr\u00e8s Strava) pour 14km et 500m de D+. J’ai eu des courbatures pendant les 4 jours suivants…<\/p>\n
Conclusion<\/h4>\n
Etant novice sur ce genre de course, j’ai pris beaucoup de plaisir et j’ai bien d\u00e9conn\u00e9 avec les copains. Le parcours n’\u00e9tait pas de tout repos au niveau du km et du D+. Le fait d’\u00eatre en pleine nature \u00e0 son charme. J’ai tout de m\u00eame quelques petits b\u00e9mols \u00e0 mettre sur cette course car pour une inscription de 60 euros (tarif max – en solo pour le grand parcours) on peut s’attendre \u00e0 un peu plus d’animations sur le parcours, un balisage optimis\u00e9 et \u00e9ventuellement un ravito suppl\u00e9mentaire avec des produits locaux (on est dans le Beaujolais, c’est pas ce qui manque !).
\nUn grand merci mes partenaires (Extra Agence et Terre de Running) pour cette opportunit\u00e9.<\/p>\n
A bient\u00f4t sur les chemins !<\/p>\n
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C’\u00e9tait une premi\u00e8re pour moi, J’ai particip\u00e9 \u00e0 l’ExtraRace Beaujolais Vert, la seconde \u00e9dition de cette course d’obstacles qui a eu lieu le 27 septembre 2015 au lac des sapins en plein c\u0153ur du Haut Beaujolais. Etant toujours un peu curieux, je me suis inscrit sur le plus gros parcours, la Furax avec 5 copains.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7579,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[111,135],"class_list":["post-2937","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-compte-rendu","tag-course-dobstacles","tag-extrarace"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2937","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2937"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2937\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7580,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2937\/revisions\/7580"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7579"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}