Qui es-tu ?<\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n
Je m\u2019appelle Julien<\/a> et je suis consultant digital sp\u00e9cialis\u00e9 en exp\u00e9rience utilisateur. Je m\u2019oriente vers les quantified self et les objets connect\u00e9s et plus pr\u00e9cis\u00e9ment dans la cr\u00e9ation des interfaces et des services. Ce qui me sert bien dans le run pour analyser mon activit\u00e9 sportive<\/a>.<\/p>\n Je suis Rh\u00f4ne-Alpin et fier de mes montagnes. Passionn\u00e9 de sports outdoor et montagne en comp\u00e9tition comme en solo.<\/p>\n Je courais d\u00e9j\u00e0 pour m\u2019entretenir en plus de la muscu. Je courais \u00e9galement pour entra\u00eener mon cardio et ma condition physique pour les courses de montagne.<\/p>\n Mes runs \u00e9taient vraiment bas et sans motivation. Je courrais une demi-heure maximum sur terrain plat et goudronn\u00e9. Bref, du run urbain qui m\u2019a vite lass\u00e9 car il ne correspondait pas \u00e0 ce que je recherchai s\u00fbrement inconsciemment.<\/p>\n Puis j\u2019ai d\u00e9couvert le trail, sport que je consid\u00e9rai au d\u00e9but comme un ph\u00e9nom\u00e8ne de mode. Mais au final l\u2019activit\u00e9 la plus logique et adapt\u00e9e \u00e0 mes besoins. Pourquoi ne pas mixer entra\u00eenement et nature?!<\/p>\n Rapidement, le trail est devenu une activit\u00e9 de passion au m\u00eame titre que le VTT, l\u2019alpinisme, la grande rando\u2026<\/p>\n J\u2019ai m\u00eame trouv\u00e9 dans le trail, un sport un peu moins solo que le reste avec des moments de comp\u00e9tition.<\/p>\n <\/p>\n Depuis que je run, et surtout depuis que je trail, j\u2019ai am\u00e9lior\u00e9 ma condition physique globale mais surtout pour les courses de montagne. J\u2019aime courir en pleine nature et me dire que gr\u00e2ce \u00e0 \u00e7a les sommets me sont encore moins inaccessibles.<\/p>\n D\u00e9passer les radonneurs qui souffrent \u00e0 la mont\u00e9e me surprend toujours car je connais bien cette sensation. Celle d\u2019aller toujours plus loin et plus vite.<\/p>\n En effet, le trail a cr\u00e9\u00e9 ce besoin de d\u00e9passement, de constante am\u00e9lioration et d\u2019\u00e9volution.<\/p>\n Enfin, mon plaisir ultime est de courir en pleine nature sauvage en croyant qu\u2019il n\u2019y a aucune limites.<\/p>\n <\/p>\n J\u2019ai de le chance d\u2019habiter dans les Mont D\u2019Or, la mecque du trail Lyonnais. Les sentiers sont assez techniques et le d\u00e9nivel\u00e9 est r\u00e9ellement adapt\u00e9 aux entra\u00eenements. Vue la multitude des chemins, il n\u2019y a pas un parcours similaire. Nous sommes \u00e9galement beaucoup de pratiquants avec de belles comp\u00e9titions assez connues comme la nuit des Cabornes.<\/p>\n En entra\u00eenement je cours entre 10 et 14 km et entre 500 et 600m de D+ (trois fois par semaine). En comp\u00e9tition ou en course solo alpine, je run 23 km et entre 1200 et 1500m de D+.<\/p>\n <\/p>\n Difficile \u00e0 dire en trail. Aucun ne se ressemble. Le terrain, le d\u00e9nivel\u00e9, les changements de rythme, de monts ou alpin.<\/p>\n <\/p>\n J\u2019aimerai m\u2019orienter de plus en plus vers la vertical race. Un trail o\u00f9 l\u2019on ne cesse de monter vers un sommet. \u00c7a demande beaucoup de cardio, de technique et de travail des cuisses.<\/p>\n Je continue aussi mon entra\u00eenement technique en trail alpin et skyrunning que j\u2019arrive \u00e0 appr\u00e9hender assez facilement gr\u00e2ce \u00e0 mon habitude de la montagne et de l\u2019altitude.<\/p>\n J\u2019aimerai aussi tester les courses extr\u00eames, m\u00e9lange de trail et de parcours du combattant.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Je partage ma passion de la course \u00e0 pied avec un ami, traileur qui a accept\u00e9 de participer au blog en publiant quelques tests. D\u00e9couvrez un peu plus le personnage dans cette petite interview Qui es-tu ? Je m\u2019appelle Julien et je suis consultant digital sp\u00e9cialis\u00e9 en exp\u00e9rience utilisateur. Je m\u2019oriente vers les quantified self<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7906,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,7,8],"tags":[110,212,226,330,397],"class_list":["post-258","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actus","category-interview","category-la-chronique-de-julien","tag-course","tag-julien","tag-lyon","tag-running","tag-trail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=258"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7907,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258\/revisions\/7907"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7906"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/-gf6R5QOq6wM\/UeeiitO0yfI\/AAAAAAAAP9k\/k5ftQlBR8Cc\/w1012-h675-no\/9296144106_f7990dc620_o.jpg\")
<\/p>\n\n
Qu’est ce qui t’a motiv\u00e9 \u00e0 courir \u00a0?<\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Qu’est ce que tu pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s dans la courses ?<\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n
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Parcours et distances favorites ?<\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n
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Tes chronos ?<\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n
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Les prochaines courses ou objectifs que tu souhaites r\u00e9aliser ?<\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n