Le Lyon UrbanTrail, \u00e9v\u00e9nement devenu incontournable dans le paysage lyonnais. Pour cette \u00e9dition 2015 et ma premi\u00e8re sur cette course, j’ai particip\u00e9 aux 23 km. L’an dernier je devais prendre le d\u00e9part sur 23 mais une vilaine tendinite ma contraint de passer mon tour. Cette ann\u00e9e, le LUT 2015 sera mon premier dossard de l’ann\u00e9e !<\/p>\n
Avant le d\u00e9part, je vous fais un petit \u00e9tat des lieux depuis ma derni\u00e8re course qui remonte \u00e0 fin novembre lors du Marathon International du Beaujolais<\/a>. Depuis la naissance de ma fille mi-d\u00e9cembre, je profite des joies de la paternit\u00e9 en boudant compl\u00e8tement mes runnings. En 4 mois, j’ai parcouru tout juste\u00a080 kms (sorties entre 4 et 7 kms…), pris 3-4 kilos, dormi tr\u00e8s peu… Bref j’ai adopt\u00e9 la pr\u00e9paration optimale pour cette course : la \u00ab\u00a0non pr\u00e9pa\u00a0\u00bb !<\/p>\n Le jour J<\/strong><\/p>\n Je pars de chez moi avec le trouillom\u00e8tre \u00e0 z\u00e9ro car je n’ai pas couru plus de 10 kilom\u00e8tres depuis 5 mois et jamais grimp\u00e9 1000m de D+. Du coup j’adopte la technique fid\u00e8le \u00e0 notre Jean Claude national<\/p>\n