{"id":1572,"date":"2014-11-28T13:59:12","date_gmt":"2014-11-28T12:59:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lerunnergeek.fr\/?p=1572"},"modified":"2024-02-15T09:37:16","modified_gmt":"2024-02-15T08:37:16","slug":"cr-10eme-edition-du-marathon-du-beaujolais-mon-premier-marathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/2014\/11\/28\/cr-10eme-edition-du-marathon-du-beaujolais-mon-premier-marathon\/","title":{"rendered":"[CR] 10\u00e8me \u00e9dition du marathon du Beaujolais, mon premier marathon"},"content":{"rendered":"

10\u00e8me<\/sup> \u00e9dition de cette course, le marathon du Beaujolais avait \u00e9t\u00e9 annonc\u00e9 comme exceptionnel cette ann\u00e9e. Augmentation raisonn\u00e9e du nombre de participants, changement des parcours, passage par la Rue Nationale au dernier kilom\u00e8tre, un concours de d\u00e9guisements toujours plus d\u00e9lirant\u2026 A cela, on peut ajouter une m\u00e9t\u00e9o id\u00e9ale avec du soleil et 18-20 degr\u00e9s ; de quoi peaufiner le bronzage. Tous les ingr\u00e9dients \u00e9taient r\u00e9unis pour passer un tr\u00e8s bon moment sur les routes du Beaujolais, ma nouvelle terre d\u2019accueil depuis plus d\u2019un an.<\/p>\n

Je ne vais pas revenir sur la pr\u00e9paration physique et mon \u00e9tat d\u2019esprit avant cette grande premi\u00e8re, il y a d\u00e9j\u00e0 un article pour \u00e7a<\/a> !<\/p>\n

Equipement et nutrition<\/h3>\n

Samedi 22 novembre, jour J, je v\u00e9rifie rapidement mon \u00e9quipement soigneusement pr\u00e9par\u00e9 la veille : tee shirt de compression et tee shirt anti irritation Kalenji, Corsaire Craft<\/a>\u00a0, Boxer Gore Running Wear<\/a>\u00a0, Chaussette Kalenji, New Balance 880 V3<\/a>, Sunnto Ambit 2 et sa \u00a0ceinture cardio<\/a> et mon sac Quechua<\/a>.<\/p>\n

Avant d\u2019aller plus loin, je vais expliquer le choix du sac. Je voulais pouvoir transporter un peu d\u2019eau et quelques gels et barres pour la course mais surtout avoir mon t\u00e9l\u00e9phone avec moi. Ce dernier etait une priorit\u00e9, ma fianc\u00e9e \u00e9tant proche du terme de la grossesse\u2026 Je ne voulais pas prendre de risque. J\u2019ai achet\u00e9 quelques semaines avant le d\u00e9part, une ceinture d\u2019hydratation Salomon Hydro 45<\/a>\u00a0qui aurait pu me permettre d\u2019\u00e9viter le sac. Apr\u00e8s test, je me suis rendu compte que mon smartphone rentrait \u00e0 peine dans la poche\u2026 Dommage, cette ceinture est vraiment bien ! Donc je me suis rabattu sur le sac pour pouvoir tout emporter. Avec le recul, je ne reprendrai pas de sac sur mes prochains marathons\u2026<\/p>\n

J\u2019ai compl\u00e9t\u00e9 ma panoplie avec quelques produits Go2 (gels Ac+<\/a>, Tonik\u2019s<\/a>\u00a0, barres anti-oxydantes<\/a>\u00a0et boisson d\u2019effort CarboMax<\/a>\u00a0et pastilles Hydrafizz neutre<\/a>\u00a0). \u00a0Produits que j\u2019avais d\u00e9j\u00e0 eu l\u2019opportunit\u00e9 de tester lors des entra\u00eenements. Bref, je suis parti bien \u00e9quip\u00e9.<\/p>\n

Le marathon<\/h3>\n

7h30 direction le parc Expo de Villefranche pour prendre la navette. J\u2019assiste au ballet de bus de coureurs accompagn\u00e9 par les reprises d\u2019une petite fanfare. Je m’installe dans une bus \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d\u2019un bordelais venu tenter l\u2019exp\u00e9rience du Beaujolais. Nous \u00e9changeons tout le long du trajet. Arriv\u00e9 \u00e0 Fleurie, on est accueilli par une haie d\u2019honneur de drapeaux et le traditionnel verre de Fleurie (appellation de Beaujolais \u2013 voir carte des 12 appellations<\/a>)<\/p>\n

\"2014-11-22<\/a><\/p>\n

Je rejoins la salle des f\u00eates pour me changer et patienter une petite heure avant le d\u00e9part. Je croise St\u00e9phane Diagana au d\u00e9tour des gradins.<\/p>\n

\"2014-11-22<\/a><\/p>\n

Un peu plus tard, je croise Lionel, un membre des BAMS<\/a> puis Yvan, le coach de Fr Anse<\/a> qui m\u2019a conseill\u00e9 et encourag\u00e9 tout au long de la pr\u00e9paration.<\/p>\n

J’en profite pour rejoindre la ligne de d\u00e9part en trottinant avec lui. Apr\u00e8s un \u00e9chauffement Zumba, un speech du maire de Fleurie et du pr\u00e9sident des Beaujolais Runners, nous avons le droit \u00e0 la traditionnelle minute de silence pour tous ceux qui malheureusement sont partis trop t\u00f4t… La fin de la minute de silence annonce le d\u00e9part de la course. Je suis un peu surpris sur le coup…
\nPlac\u00e9 dans la premi\u00e8re moiti\u00e9 du peloton, je passe tr\u00e8s rapidement la ligne de d\u00e9part sous les applaudissements des supporters.<\/p>\n