{"id":14692,"date":"2025-11-12T20:00:00","date_gmt":"2025-11-12T19:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/?p=14692"},"modified":"2025-11-12T18:52:26","modified_gmt":"2025-11-12T17:52:26","slug":"72-marathons-en-72-jours-le-defi-fou-et-humain-dalban-pellegrin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/2025\/11\/12\/72-marathons-en-72-jours-le-defi-fou-et-humain-dalban-pellegrin\/","title":{"rendered":"72 marathons en 72 jours : le d\u00e9fi fou et humain d\u2019Alban Pellegrin"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>L\u2019ancien aventurier de Koh-Lanta, Alban Pellegrin, parcourt la France en 72 marathons pour la Fondation du Souffle. Un d\u00e9fi humain et inspirant.<\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un marathon par jour, pendant 72 jours<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alban Pellegrin, connu pour ses participations \u00e0 Koh-Lanta, s\u2019est lanc\u00e9 un d\u00e9fi hors norme : courir 72 marathons en 72 jours \u00e0 travers la France.<br>Chaque \u00e9tape repr\u00e9sente un minimum de 42,195 km, sans jour de repos, pour relier les quatre points cardinaux du pays : du Nord au Sud, de l\u2019Ouest \u00e0 l\u2019Est.<br>Une travers\u00e9e de plus de 3 000 km, avec pour objectif de mettre en avant la Fondation du Souffle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais au-del\u00e0 de la performance, c\u2019est une aventure profond\u00e9ment humaine.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/lerunnergeek.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Alban02-819x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14698\" style=\"width:542px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/lerunnergeek.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Alban02-819x1024.jpeg 819w, https:\/\/lerunnergeek.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Alban02-240x300.jpeg 240w, https:\/\/lerunnergeek.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Alban02-768x960.jpeg 768w, https:\/\/lerunnergeek.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Alban02.jpeg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Courir pour une cause, et pour une m\u00e9moire<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce projet, Alban ne l\u2019a pas imagin\u00e9 pour battre des records, mais pour honorer la m\u00e9moire de sa m\u00e8re, disparue d\u2019un cancer du poumon.<br>Son engagement est avant tout \u00e9motionnel et symbolique : courir pour ceux qui n\u2019ont plus de souffle.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab Je veux donner du sens \u00e0 mes pas. Si je peux inspirer ne serait-ce qu\u2019une personne \u00e0 se battre ou \u00e0 se relever, alors ces 72 marathons auront valu la peine. \u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Chaque \u00e9tape : une rencontre, un souffle, une histoire<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur les routes de France, Alban dort chez l\u2019habitant.<br>Pas d\u2019h\u00f4tel, pas de confort standardis\u00e9 : juste la chaleur humaine, la simplicit\u00e9 et le partage.<br>Chaque repas, chaque sourire, chaque mot d\u2019encouragement devient une source d\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il y a les moments durs \u2014 les genoux qui tirent, les matins de pluie \u2014 mais aussi les instants magiques : un village qui l\u2019applaudit, un enfant qui court quelques m\u00e8tres avec lui.<br>Cette aventure, c\u2019est une le\u00e7on d\u2019humanit\u00e9 autant qu\u2019un d\u00e9fi sportif.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le mental, moteur invisible de la performance<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Courir un marathon, c\u2019est dur. En courir 72 d\u2019affil\u00e9e, c\u2019est une autre plan\u00e8te.<br>Le corps fatigue, les muscles crient, le sommeil se fait rare.<br>Mais Alban continue.<br>Parce qu\u2019\u00e0 un moment, ce n\u2019est plus le corps qui court : c\u2019est le mental, le c\u0153ur, la raison d\u2019\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette endurance mentale, c\u2019est sans doute ce qu\u2019on retient le plus de son aventure.<br>Une d\u00e9monstration que le mental peut repousser les limites du physique quand le but est plus grand que soi.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi cette aventure nous touche<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce que j\u2019aime dans cette histoire, c\u2019est qu\u2019elle parle \u00e0 tout le monde.<br>Pas besoin d\u2019\u00eatre marathonien pour comprendre ce qu\u2019Alban vit.<br>C\u2019est une histoire de r\u00e9silience, de partage et de sens.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle nous rappelle pourquoi on court : pas seulement pour le chrono, mais pour se sentir vivant, libre, reli\u00e9.<br>Pour prouver qu\u2019on peut avancer malgr\u00e9 tout.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u2019inspiration qu\u2019il nous laisse<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que tu sois coureur du dimanche ou passionn\u00e9 de longue distance, ce d\u00e9fi te parle forc\u00e9ment.<br>Parce qu\u2019il montre que la course \u00e0 pied, ce n\u2019est pas seulement une performance : c\u2019est une aventure int\u00e9rieure.<br>Une mani\u00e8re de se d\u00e9couvrir, de s\u2019ancrer, de respirer autrement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors oui, courir 72 marathons, c\u2019est d\u00e9ment.<br>Mais au fond, le message est simple : chacun a son marathon \u00e0 courir.<br>Le tien est peut-\u00eatre de te lever plus t\u00f4t, de reprendre confiance, ou de ne pas abandonner ton projet.<br>L\u2019essentiel, c\u2019est de continuer \u00e0 avancer.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<div class=\"wp-block-group has-small-font-size is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"border-radius:77px\">\n<figure class=\"wp-block-video aligncenter\"><video height=\"1920\" style=\"aspect-ratio: 1080 \/ 1920;\" width=\"1080\" controls src=\"https:\/\/lerunnergeek.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Alban.mp4\"><\/video><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Suivre Alban et soutenir la cause<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alban continue sa route \u00e0 travers la France, kilom\u00e8tre apr\u00e8s kilom\u00e8tre.<br>Tu peux retrouver l&rsquo;aventure et soutenir sa cause via la Fondation du Souffle :<br><a href=\"https:\/\/www.lesouffle.org\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.lesouffle.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">La fondation du souffle<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/albanpellegrin\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@albanpellegrin\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@albanpellegrin\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">TikTok<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque don aide la recherche et la pr\u00e9vention des maladies respiratoires.<br>Et chaque partage de son histoire, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 une victoire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019ancien aventurier de Koh-Lanta, Alban Pellegrin, parcourt la France en 72 marathons pour la Fondation du Souffle. 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