{"id":1107,"date":"2014-05-20T13:12:43","date_gmt":"2014-05-20T12:12:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lerunnergeek.fr\/?p=1107"},"modified":"2024-02-15T10:40:50","modified_gmt":"2024-02-15T09:40:50","slug":"2-tucs-interview-matthieu-auteur-bd-bosses-bulles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/2014\/05\/20\/2-tucs-interview-matthieu-auteur-bd-bosses-bulles\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0Entre 2 tucs\u00a0\u00bb – Interview de Matthieu, auteur \u00ab\u00a0Des Bosses et des Bulles\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

Je trouve, surtout en ce moment, l’univers du trail un peu trop s\u00e9rieux. Esprit trail ou pas, ce qui nous manque quelques fois c\u2019est du fun, de la t\u00eate froide, bref des trucs qui nous rappellent que l\u2019on court pour le plaisir avant tout. Et il n\u2019y a pas de plaisir sans fun. Heureusement, certains trailers sont l\u00e0 pour nous y aider.<\/em>
\nQue vous lisiez ou non le blog BD \u201cDes bosses et des Bulles\u201d<\/a> (DBDB pour les intimes), que vous connaissiez ou non son auteur Matthieu Forichon<\/a>…\u00a0le papa de Ren\u00e9-Charles (le personnage de DBDB) se livre nu de la casquette aux S-Lab, en passant par le cuissard et le Tuc de ravito, \u00e0 vous, tr\u00e8s chers lecteurs…<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Salut Matthieu. 1\u00e8re question cash, un peu comme une cote s\u00e8che au premier kilom\u00e8tre d\u2019un trail: si tu devais pr\u00e9senter DBDB \u00e0 des runners qui ne font pas de trail mais aussi \u00e0 des trailers\u2026 Tout \u00e7a en quelques mots, avec TES mots, sur un pied et un crayon dans la bouche (pour les deux derniers, je t\u2019en dispense\u2026). Vends nous DBDB!
\n<\/em><\/strong>Pour les runners qui ne font pas de trail, DBDB<\/a> est blog qui aborde la randonn\u00e9e en moyenne et haute montagne en utilisant les codes humoristiques du dessin.
\nPour les traileurs,DBDB est un blog qui aborde la course de montagne, l\u2019ultra-trail, le sky running, le Kilom\u00e8tre vertical, le fast hiking,\u2026 en utilisant le codes humoristiques du dessin.<\/p>\n

Tu as l\u2019air d’\u00eatre toujours \u00e0 l’aff\u00fbt d\u2019une news ou d\u2019un sujet sur le trail? Un peu comme un reporter du \u201cCanard Enchain\u00e9\u201d derri\u00e8re l\u2019 Elys\u00e9e\u2026 Comment d\u00e9cides tu de tes dessins? Comment viennent tes id\u00e9es?
\n<\/em><\/strong>De ma t\u00eate mais pas que. J\u2019ai souvent besoin d\u2019\u00eatre en mouvement pour dig\u00e9rer (mon repas oui mais aussi) les informations que je glane de partout. Je suis boulimique d\u2019informations, j\u2019aime chercher et j\u2019aime trouver. Tel Bilbo dans l\u2019antre du dragon Smaug, je m\u2019efforce chaque jour de chercher parmi la mine de tweets, d\u2019articles, de timeline FB celle qui me fera esquisser le commencement d\u2019un sourire. Et je regarde tout : blog perso, blog \u00e9lite, mag de trail, web, flyer de course, dotations, \u00e9v\u00e8nements, profil FB, amis d\u2019amis de coureurs sous FB. Je suis \u00e0 l\u2019actualit\u00e9 trail ce que le tapir est \u00e0 la fourmili\u00e8re.
\nUne fois que j\u2019ai l\u2019id\u00e9e, je la laisse m\u00fbrir un peu dans ma t\u00eate, le temps d\u2019un caf\u00e9 ou d\u2019une sortie. Ces derni\u00e8res sont importantes. Quand je cours, les id\u00e9es prennent forme, les dessins naissent dans ma t\u00eate agr\u00e9ment\u00e9s des paysages, urbains ou de campagne – je ne suis pas sectaire sur ce que je parcours. Une fois que le dessin est dans la t\u00eate, il y reste.
\nEnsuite, je crayonne sur un gros bloc de feuilles pour donner vie \u00e0 mon id\u00e9e. Puis c\u2019est la mise au propre classique : scan, encrage, mise en couleur et diffusion ou pas. Car il m\u2019arrive de ne pas mettre certains dessins que je trouve faciles ou m\u00e9chants. Je ne suis pas m\u00e9chant et je ne suis pas facile.<\/p>\n

\"2014-04-09_rough\"<\/a><\/p>\n

Tu me disais que DBDB te prenait pas mal de temps\u2026 Comment le vis-tu? Comment arrives-tu \u00e0 cumuler toutes tes activit\u00e9s? En r\u00eave tu? Consultes-tu un sp\u00e9cialiste pour \u00e7a? As-tu le r\u00e9flexe de dire \u201cRen\u00e9-Charles\u201d pour te pr\u00e9senter? Allongez-vous, (D\u00e9shabillez vous) et racontez moi votre enfance\u201d
\n<\/em><\/strong>DBDB me prend pas mal de temps et ce, tous les jours, car m\u00eame si je ne dessine pas, je cogite. Il faut avoir des coups d\u2019avance pour ne pas se dire \u00ab il faut \u00e0 tout prix trouver une id\u00e9e pour aujourd\u2019hui \u00bb. Je continue de rappeler que ce n\u2019est pas mon activit\u00e9 principale loin de l\u00e0. Je le vis bien m\u00eame si parfois je pr\u00e9f\u00e9rerais ne pas avoir \u00e0 tout le temps r\u00e9fl\u00e9chir et me laisser vivre tranquillement. Mais bon tant que cela me pla\u00eet je continue. Quand j\u2019en aurais marre, fais le tour et que je n\u2019aurais plus d\u2019id\u00e9es, j\u2019arr\u00eaterai. \u00a0Les journ\u00e9es passent tr\u00e8s tr\u00e8s vite : famille, boulot, DBDB, entrainements, en une journ\u00e9e et il ne reste plus rien. Mais j\u2019ai l\u2019impression que \u00e7a va. Je garde les pieds sur terre et reste lucide. Je n\u2019ai pas l\u2019impression que DBDB me perturbe plus que \u00e7a. Et puis si j\u2019ai un coup de moins bien, je peux compter sur mon ami Ren\u00e9-Charles pour en parler. Il sait \u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute m\u00eame si je le trouve parfois un peu caricatural dans ses conseils.<\/p>\n

Ton boulot c\u2019est de dessiner, de cr\u00e9er des illustrations pour des marques. En gros, tu es pay\u00e9 \u00e0 faire des gribouillages! Chacun son m\u00e9tier, mais bon, pourquoi pas… Au final, n\u2019as-tu pas les m\u00eames demandes pour DBDB avec des marques? Comment fais-tu pour prendre du recul? C\u2019est ton leitmotiv?
\n<\/em><\/strong>J\u2019ai le plus beau m\u00e9tier du monde : je fais des images. On m\u2019envoie des mots, des id\u00e9es et des envies, \u00e0 moi d\u2019en faire des images. Mes illustrations sont loin de l\u2019univers DBDB et inversement. Je ne veux pas tout m\u00e9langer. DBDB doit rester libre de toute contraintes except\u00e9es celles que je d\u00e9cide de me donner. Moi et moi seul. J\u2019ai pas mal de demandes pour DBDB et je profite de l\u2019espace que tu me donnes pour redire que je ne veux pas et ne peux pas r\u00e9pondre \u00e0 toutes les demandes m\u00eame si \u00e9videmment toutes me font chaud au coeur. Parfois il y a des demandes tr\u00e8s all\u00e9chantes mais je connais ce m\u00e9tier et ne veux pas \u00e0 l\u2019heure actuelle bosser en exclu avec des marques. Par contre je ne m\u2019interdis pas de faire des coups pour le fun avec elles. Il faut que je \u00e7a me fasse vibrer. Tout ce que j\u2019ai fait actuellement avec Sylvain Bazin,<\/a> St\u00e9phane Brogniart<\/a>,\u00a0Jacques Guido et le SMON <\/a>(Sa\u00f4ne Mont D’Or Nature<\/a>), les trailers des Monts d\u2019Or<\/a>, Caro et Arnaud des Cabornis, c\u2019est parce que le(leur) projet me plaisait. Par amiti\u00e9. Il en faut bordel de l\u2019amiti\u00e9 dans cette discipline, merde. Et de la tenue aussi.
\nMaintenant si le prix du matos augmente (et j\u2019aime le matos) je crains de devoir sacrifier Ren\u00e9-Charles \u00e0 la premi\u00e8re marque de PQ compressif biologique pour trailers, histoire de pouvoir continuer d\u2019assouvir mes besoins \ud83d\ude42 Mais nous n\u2019en sommes pas l\u00e0!<\/p>\n

\"2012-06-29\"<\/a><\/p>\n

Bon c\u2019est bien gentil de proposer, \u201cpour le plaisir\u201d, des beaux dessins \u00e0 des trailers, mais faut bien se faire un peu de fric\u2026 En dehors de \u00e7a qu\u2019est ce qui t\u2019a motiv\u00e9 \u00e0 un sortir une version livre<\/a>? Raconte nous un peu cette aventure\u2026
\n<\/em><\/strong>L\u2019envie de faire des livres!\u00a0J\u2019aime l\u2019id\u00e9e de faire des livres. DBDB \u00e9tait l\u2019occasion de r\u00e9pondre \u00e0 cette envie dans les meilleurs conditions c\u2019est \u00e0 dire en autonomie compl\u00e8te. Gr\u00e2ce aux Ululeurs<\/a>\u00a0j\u2019ai pu collecter l\u2019argent n\u00e9cessaire \u00e0 la cr\u00e9ation et \u00e0 une partie de l\u2019impression du livre. La vente du bouquin me permet de penser \u00e0 un tome 2, \u00e0 participer \u00e0 des projets qui me tiennent \u00e0 coeur et \u00e0 me dire, quand le doute s\u2019empare de moi, que DBDB n\u2019est pas un vain et que je peux continuer \u00e0 tenter de vous faire marrer. Le plaisir est ici : pouvoir proposer un livre de qualit\u00e9, en totale ind\u00e9pendance sans me foutre dans le rouge. Une sorte de slackline sur laquelle je fais l\u2019\u00e9quilibriste. J\u2019aime \u00e7a. Je suis fait pour \u00e7a. Dans l\u2019id\u00e9e hein car physiquement je ne m\u2019hasarderai pas \u00e0 grimper sur une slackline!<\/p>\n


\n<\/a> \"527ca8bf0ac09\"<\/a><\/p>\n

Soyons direct : A quand un tome 2? Mais surtout as-tu pr\u00e9vu d\u2019aller plus loin avec une BD (sous forme de planches sc\u00e9naris\u00e9es)? Faire des dessins uniques pour la version papier?
\n<\/em><\/strong>2015 pour le tome 2 avec un gros \u00e9v\u00e9nement pour le lancement. C\u2019est \u00e7a dont j\u2019ai envie. Il faut de la mati\u00e8re pour faire un livre de qualit\u00e9. J\u2019en suis \u00e0 une centaine de dessins actuellement pour le tome 2. J\u2019en veux entre 200 et 250. \u00c7a donne une id\u00e9e du timing. Pour le reste j\u2019ai plein d\u2019id\u00e9es, d\u2019envies, de sc\u00e9narios de one shot ou de s\u00e9ries en BD. Je manque de temps et de visibilit\u00e9. Mais il faudra bien que j\u2019y r\u00e9fl\u00e9chisse s\u00e9rieusement. J\u2019ai peut-\u00eatre un truc pour 2014 mais bon\u2026 c\u2019est encore trop t\u00f4t pour en parler.<\/p>\n

Tu \u00e9changes avec la jolie Anna Frost<\/a> (Tu me donneras son tel perso comme pr\u00e9vu hein?!)\u2026 Tu cours avec St\u00e9phane Brogniart sur son rocher<\/a>\u2026 Chanceux!
\n<\/strong> Comment se d\u00e9roule tes interviews? Comment arrives-tu \u00e0 les rencontrer?<\/strong>
\n<\/i>Je ne les rencontre pas toutes et tous. Ce n\u2019est pas indispensable. Les ITW DBDB<\/a> se veulent d\u00e9cal\u00e9s et ce qui compte pour moi c\u2019est de travailler les questions, de creuser l\u2019histoire de celles et ceux qui me font le plaisir de r\u00e9pondre \u00e0 mes questions. Pour les itw, j\u2019envoie un email \u00e0 la personne que je souhaiterais interviewer. Jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent tout le monde \u00e0 accepter et je les en remercie.
\nEn g\u00e9n\u00e9ral, je passe pas mal de temps \u00e0 fouiller les autres itw, les bio, le web, les villes o\u00f9 ils habitent. Je me fais un gros dossier avec plein de trucs dedans que je stabilote puis je pense \u00e0 des questions\/dessins en essayant de ne pas trop me soucier du palmar\u00e8s sportif que tout le monde conna\u00eet. Une fois qu\u2019il m\u2019ont renvoy\u00e9 leurs r\u00e9ponses, je fouille tout cela et commence la r\u00e9alisation de dessins. Finalement c\u2019est assez dynamique et spontan\u00e9 comme itw et j\u2019aime \u00e7a.<\/p>\n

\"anna3\"<\/a><\/p>\n

Des projets pour DBDB? Des nouveaut\u00e9s? Une s\u00e9rie anim\u00e9e? Un film avec Spielberg? Une version Marc Dorcel? Ca restera entre nous, personne ne t\u2019\u00e9coute!
\n<\/em><\/strong>J\u2019ai quelques id\u00e9es mais pas de certitudes. Au fond j\u2019aime \u00e7a. J\u2019aimerais bien faire construire un building DBDB comme celui de Bruce Wayne sauf que ce serait celui de Ren\u00e9 Charles. Au sous-sol le lab avec un mec passionn\u00e9 qui passerait ses journ\u00e9es \u00e0 inventer du matos. Au rez de chauss\u00e9e le resto\/ravito avec diff\u00e9rentes ambiances (Vegan, Pal\u00e9o, bar du commerce\u2026). Ensuite plusieurs \u00e9tages avec des reconstitutions naturelles d\u2019endroits o\u00f9 j\u2019aime aller courir . Une r\u00e9daction sur un plateau entier o\u00f9 l\u2019on travaillerait en five fingers et on mettrait son mug de caf\u00e9 dans le porte-bidon\u2026 Au dernier \u00e9tage mon bureau-atelier avec vue sur Paris (ou Saint-Di\u00e9-des-Vosges, je ne suis pas d\u00e9cid\u00e9)
\nJe vais lancer un Ulule prochainement pour financer la construction.
\nSinon quelques autres petits trucs se construisent dans le creux de ma t\u00eate: des nouveaux t-shirts avec plus de couleurs, des projets avec Sylvain Bazin<\/a> et des collaborations avec le gardien et Alabama Production, des ITW sympas \u00e0 venir et des surprises car c\u2019est \u00e7a qui me motive aussi avec DBDB.
\nJ\u2019ai envie \u00e9galement de faire des collaborations, des sortes de one-shot \u00e9v\u00e9nementiels avec des organisations, voir des marques mais ce n\u2019est pas encore \u00e0 l\u2019ordre du jour.<\/p>\n

Avant qu\u2019il ne commence son nouveau chemin vers Compostelle en courant, tu as particip\u00e9 au livre de notre p\u00e8lerin et non moins spirituel<\/a> (et barbu) ultra-ultra trailer Sylvain Bazin national\u2026 Comment s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 l\u2019aventure?
\n<\/em><\/strong>Avant de cr\u00e9er DBDB, je passais pas mal de temps sur les blog de coureur \u00a0(Je continue de le faire d\u2019ailleurs) Citons pour le plaisir celui de Julien Lantuejoul<\/a>, de Trail et Cacahu\u00e8tes<\/a>, de Le Dav<\/a>, du Gardien (47minutes \u00e0 l\u2019\u00e9poque) et celui de Sylvain<\/a>. J\u2019\u00e9tais, et reste, admiratif du personnage et de ce qu\u2019il accomplit loin du tumulte du trail running. Lorsque j\u2019ai commenc\u00e9 DBDB j\u2019ai rapidement publi\u00e9 un dessin sur Compostelle puis il est devenu un personnage r\u00e9current de DBDB. Nous avons \u00e9chang\u00e9 par email avant de nous rencontrer de visu sur la 6OOOD autour de quelques bi\u00e8res et des 60 km de montagne. Nous avons alors parl\u00e9 de livre et d\u2019illustration. Ainsi est n\u00e9 notre collaboration. Depuis nous nous revoyons assez r\u00e9guli\u00e8rement et continuons de parler projets.<\/p>\n

\"bazin\"<\/a><\/p>\n

Tu as aussi un dessin dans chaque num\u00e9ro du mag Trails Endurance<\/a>? As-tu vendu ton \u00e2me \u00e0 d\u2019autres supports?
\n<\/em><\/strong>Quand DBDB a commenc\u00e9, Trail Endurance<\/a>\u00a0m\u2019a rapidement contact\u00e9. Comme le si\u00e8ge est \u00e0 800m de chez moi, la collaboration a \u00e9t\u00e9 naturelle. Ils m\u2019envoient un sujet \u00e0 illustrer, je dis banco et c\u2019est parti. Je suis tr\u00e8s libre et c\u2019est ce que je veux. R\u00e9cemment, j\u2019ai collabor\u00e9 avec la superbe team de l\u2019Harricana Trail<\/a> \u00e0 la cr\u00e9ation du visuel 2014 que vous devriez voir prochainement sur les r\u00e9seaux. Par ailleurs, je continue de collaborer avec Alabama Productions<\/a> sur de la cr\u00e9ation de visuels d\u2019illustration pour leur documentaire sur l\u2019ami Brogniart, \u00ab\u00a0Un pas apr\u00e8s l’autre\u00a0\u00bb<\/a>. Mais, mise \u00e0 part Trail Endurance, je n\u2019ai pas de participation sur d\u2019autres supports Print ou num\u00e9rique, disons que c\u2019est l\u2019exception qui confirme la r\u00e8gle. J\u2019ai d\u2019autres collaborations mais ne peux encore en parler (teasing)<\/p>\n

On en r\u00eave, s\u00fbrement toi le premier,… Et je vais \u00eatre d\u2019aucune originalit\u00e9 avec ma question…<\/strong>
\n As-tu des retours de Kilian Jornet sur tes dessins? Des interactions? Pr\u00e9vois-tu des projets avec lui, un interview? L\u2019as tu d\u00e9j\u00e0 rencontr\u00e9
\n<\/em><\/strong>Kilian, comme d\u2019autres athl\u00e8tes, est une personne qui inspire. Il est, je pense, la personne la plus pr\u00e9sente dans mes dessins et je tiens \u00e0 lui rendre un bel hommage. Merci Kilian. Parfois mon t\u00e9l\u00e9phone bippe non stop et Facebook\/twitter s\u2019emballent : Kilian a retweet\u00e9 ou partag\u00e9 un dessin. C\u2019est arriv\u00e9 quelques fois. Il ne pr\u00e9vient pas. Il arrive sans bruit, partage et s\u2019en va dans la montagne \ud83d\ude42 Je ne l\u2019ai jamais rencontr\u00e9 mais, comme beaucoup, aimerais bien le faire c\u2019est s\u00fbr. \u00c7a se fera ou non, je laisse le hasard des sentiers nous faire nous rencontrer ou non. Si c\u2019est en trail running, la rencontre sera br\u00e8ve. Autour d\u2019une bi\u00e8re ou d\u2019un bon plat, on pourrait plus discuter \ud83d\ude42 Kilian a de beaux projets entre ses courses et Summits of my life<\/a>; avec une belle \u00e9quipe. Je pense qu\u2019il n\u2019en a pas besoin d\u2019autres actuellement. Mais s\u2019il veut venir se frotter aux costauds des Monts d\u2019Or sur la Mont\u00e9e du Mont Thou<\/a> par exemple, il est le bienvenu.<\/p>\n

\"Kilian,<\/a>
Kilian, version DBDB<\/figcaption><\/figure>\n

J\u2019ai besoin d\u2019en savoir encore plus sur toi\u2026 Mais comme tu es un petit malin, je sais que tu ne fais pas les choses au hasard\u2026 J\u2019ai vu un tweet sur un projet secret\u2026 Tu peux nous en parler ou nous donner envie d\u2019en savoir plus?
\n<\/em><\/strong>Il est secret tiens ! Tu dois faire allusion \u00e0 un tweet post\u00e9 il y a quelques semaines. Je ne sais pas si j\u2019arriverai \u00e0 le faire. Cela demande beaucoup de temps et d\u2019\u00e9nergie\u2026 Promis si \u00e7a avance tu seras en cc dans le prochain tweet \ud83d\ude42<\/p>\n

A toi de bosser : Je vais bient\u00f4t \u00e9crire un article sur les Mont D\u2019or, terre de trail et parler d\u2019un reportage exclusif sur la team Mt D\u2019or\u2026 Donne nous un teaser, fais nous r\u00eaver\u2026
\n<\/em><\/strong>Tu veux parler des \u00ab Traileurs de Monts d\u2019Or <\/a>\u00bb? Qu\u2019est-ce que je fais dans cette \u00e9quipe de danseuses en short? Et bien je trime tiens! Serre-file. La TMO c\u2019est un groupe de potes avant tout. C\u2019est banal mais c\u2019est vrai. On se conna\u00eet physiquement pour certains, par les r\u00e9seaux pour d\u2019autres depuis quelques temps et le groupe s\u2019est fait naturellement \u00e0 l\u2019initiative de St\u00e9phane Vinot. J\u2019aime beaucoup l\u2019ambiance de ce petit groupe de champions qui gardent la t\u00eate froide et les mollets bien chauds. Chacun des membres a son caract\u00e8re, son style, ses points forts et ses points faibles. Quand je cours avec eux, j\u2019ai l\u2019impression d\u2019\u00eatre un chevaliers de bronze entour\u00e9 de chevaliers d\u2019Or (j\u2019aime Saint Seya).<\/p>\n

\"1900653_588331987929137_2080978844_o\"<\/a><\/p>\n

[Comme Matthieu est un grand timide (Hum\u2026) je lui ai demand\u00e9 d\u2019endosser le costume de son personnage \u201cRen\u00e9-Charles\u201d pour parler de sa passion du trail\u2026 Et en conna\u00eetre un peu plus sur lui]<\/em><\/strong>
\nBonjour Ren\u00e9-Charles. C\u2019est un honneur de rencontrer un illustre personnage de BD? Le Tintin du trail quoi. Tous les deux, on partage notre amour de ce sport et des Mt D\u2019or. J\u2019ai quelques questions rapide pour toi\u2026 Pour te conna\u00eetre un peu plus…<\/strong><\/p>\n

Pourquoi fais-tu du trail? Une envie soudaine d\u2019un jour? Un objectif particulier (si on suit les stats nationales : clope, poids, sant\u00e9\u2026)? Comment est venue cette passion?
\n<\/em><\/strong>J\u2019adorais \u00e7a, fumer des clopes. Mais au boulot j\u2019avais des pauses tr\u00e8s br\u00e8ves et du coup je ne finissais jamais mes clopes. Soit je faisais des steaks, soit je jetais mes clopes \u00e0 moiti\u00e9 grill\u00e9es. Comme le prix des cigarettes ne cessait de monter, j\u2019ai du m\u2019organiser. Je n\u2019avais que deux solutions : arr\u00eater de fumer ou fumer mieux.
\nJ\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de mieux fumer en augmentant mon volume pulmonaire et me suis donc impos\u00e9 des bonnes s\u00e9ances de footing et de fractionn\u00e9. C\u2019est ainsi que j\u2019ai commenc\u00e9 la course \u00e0 pied. Les efforts ont vite pay\u00e9s. Je ne gaspillais plus mes clopes, je fumais \u00ab mieux \u00bb. Je fumais responsable, plus de gaspillage. Je me suis m\u00eame pay\u00e9 le luxe de fumer des 100\u2019s lors de mes pauses. Merci la course \u00e0 pied! Le probl\u00e8me c\u2019est que j\u2019y ai pris go\u00fbt\u2026 Je courais de plus en plus. M\u00eame plus le temps de fumer pendant mes pauses. Je pr\u00e9f\u00e9rais \u00e0 ma cigarette quelques PPG ou autres \u00e9tirements.
\nLe running est devenu de plus en plus pr\u00e9sent, une vraie drogue. J\u2019ai voulu voir autre chose, quelque chose de plus fort\u2026 Je suis tomb\u00e9 dans le trail pour me faire des bon shoot de D+\u2026
\nMes potes ont plusieurs fois tir\u00e9 la sonnette d\u2019alarme. Ils m\u2019ont dit qu\u2019il fallait que j\u2019arr\u00eate de runner \u00e0 je\u00fbn, que j\u2019allais me bousiller la sant\u00e9 et les genoux. Mais bon je n\u2019y arrive pas mais j\u2019ai r\u00e9duit mon nombre de km par jour. A peine 10\u2026<\/p>\n

\"2012-06-27\"<\/a><\/p>\n

Un moment \u00e0 nous faire partager? Un souvenir v\u00e9cu en trail?
\n<\/em><\/strong>Mon meilleur souvenir est \u00e9galement le pire. Mon Ultra Tour du Beaufortain<\/a> avec Jean-Luc Cadenel en 2013. Non ce n\u2019est pas Jean-Luc le pire, bien au contraire (rires). On s\u2019est motiv\u00e9s l\u2019un et l\u2019autre tout le long du parcours et c\u2019est pour cela que nous avons franchi la ligne. C\u2019\u00e9tait tout et son contraire. J\u2019ai vu le soleil se lever et se coucher dans la montagne en short avec une gourde et quelques barres. Je me suis trouv\u00e9 culott\u00e9. Je me suis trouv\u00e9 petit et grand, faible et fort, raisonnable et fou, randonneur et coureur, courageux et fiottte\u2026 Merci Jean-Luc!<\/p>\n

En dehors des ours qui on bouff\u00e9 tout le ravito (cf couverture du livre DBDB) qu\u2019elles ont \u00e9t\u00e9 tes meilleures rencontres ?
\n<\/em><\/strong>Il n\u2019y a pas de meilleures mais de belles rencontres. De beaux souvenirs. Je me souviens de Tiranges<\/a> avec Benjamin du Team Trail Again<\/a>. On a termin\u00e9 la course en papotant. Top. Le trail Saint Jacques<\/a> avec Xavier Moiroud : un beau finish. Sylvain Bazin \u00e0 la 6000D<\/a>, au Revard, au Caf\u00e9 Bellecour. Julien Lantuejoul<\/a>, la gardien des Monts d\u2019Or dont les explorations nocturnes appareil photo \u00e0 la main me fascinent. R\u00e9gis, avec qui je partage amour et humour du trail. Ma belle sortie Vosgienne avec St\u00e9phane Brogniart et la rencontre tr\u00e8s conviviale avec la team du film \u00ab Un pas apr\u00e8s l\u2019autre \u00bb<\/a>. Jacques Guido qui s\u2019investit corps et \u00e2me pour le club Sa\u00f4ne Mont d\u2019Or Nature<\/a> et sa course La Nuit des Cabornes<\/a>. Tous les gars du TMO : David, Richard, Jean-Paul, Laurent, St\u00e9phane, Greg, Benoit, Jean-Marc avec qui je passe de belles et sportives sorties.
\nEt puis, il y a Yoann (Stuck)<\/a>: une bien belle rencontre au Parc de la t\u00eate d\u2019Or suivi d\u2019un footing o\u00f9 je discutais en streaming. Depuis on ne se quitte plus; on parle chiffons compressifs tout en gambadant dans la ville t\u00f4t le matin. Sur le web, il y a aussi de belles rencontres : Julien et Flo Jorro<\/a> dont la bonne humeur permanente me fait un bien fou, Anna (Frost)<\/a> et Emilie (Lecomte)<\/a> pour les ITW DBDB. Et puis Andy Symonds<\/a>. J\u2019attends avec impatience son retour et serai tr\u00e8s heureux de le rencontrer. C\u2019est un grand champion avec beaucoup de recul et d\u2019humour sur sa discipline (allez voir ses dessins sur son blog<\/a>) Comme Anna cette ann\u00e9e, il y a fort \u00e0 parier qu\u2019Andy va nous faire un grand come-back. Bref, et j\u2019en oublie c\u2019est s\u00fbr dans ce sport.<\/p>\n

Parlons bien, parlons du nerf de la geurre en trail, parlons bouffe, parlons ravito : Tu es plutot TUC, fruits secs et eau sucr\u00e9e \u00a0– Bi\u00e8re, saucisson et cacahu\u00e8tes – Ou HydroMax, Power Bar et Gel Over Blast ?
\n<\/em><\/strong>En g\u00e9n\u00e9ral c\u2019est un verre d\u2019eau gazeuse, orange, TUC, tartelette \u00e0 la fraise. Je suis plus liquide que solide sur les ravitos en fait. Remarque apr\u00e8s la course aussi. Pas de gels avec des mots am\u00e9ricains dessus, je n\u2019aime pas. Quand j\u2019ai le temps je me fais des fameuses Floppet\u2019s cr\u00e9\u00e9es par mon pote Julien Jorro et sa femme Flo. Sylvain Bazin prend des haribos pendant ses courses. Du coup une fois j\u2019avais pris des crocodiles et des dragibus. pendant une course. Pas mal, mais tu perds du temps \u00e0 choisir ta couleur pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. Mon ravit pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 reste celui o\u00f9 les traileurs disent bonjour aux b\u00e9n\u00e9voles, sourient, ne poussent pas, ne jettent pas tout par terre et ne rote pas comme des gorets en quittant le ravito. De l\u2019\u00e9l\u00e9gance dans l\u2019effort finalement. Amis traileurs, soyez \u00e9l\u00e9gants.<\/p>\n

\"2013-09-16\"<\/a><\/p>\n

Tu dois faire un trail sauvage en autonomie et seul. Genre travers\u00e9e du Tibet mais \u00e0 la Anton Krupicka en mode minimaliste. Parle nous matos mais aussi de ce que tu emporterais dans ton sac pour te faire tenir pendant ces moments de [divine] solitude..<\/strong>.
\nJ\u2019aime mon sac Oxitis que je trimballe sur la plupart de mes trails. Il y deux compartiments : un pour la poche \u00e0 eau, l\u2019autre plus cocoon pour le reste. Il y a plein de petites poches et j\u2019adore \u00e7a. Je mets dans mon sac : un dessin ou une photo de mes enfants, de l\u2019argent liquide car les bars dans les endroits recul\u00e9s ne prennent pas la CB et il n\u2019y a pas de DAB. Couverture de survie, couteau et briquet (je regarde beaucoup Bear Grylls<\/a>) Mon portable avec une playlist de fou que je n\u2019\u00e9couterai jamais. Un stylo bic noir, du typex et mon moleskine. Et mon buff Saint\u00e9lyon 2010 au fond du sac. Toujours. Avec \u00e7a je peux aller \u00e0 Givors \u00e0 pied par l\u2019autoroute et \u00e0 contre-sens. Je me sens pr\u00eat. Une clope aussi si jamais j\u2019avais envie de me remettre \u00e0 fumer en arrivant en haut du Mont Blanc. La vue doit \u00eatre superbe et la pause intense.<\/p>\n

Est-ce que le Ren\u00e9-Charles a un secret de winner? Une petite astuce de traileur?
\n<\/em><\/strong>Pas vraiment de secret. Je marche pas mal au mental, \u00e0 l\u2019auto-flag\u00e9lation. Ce n\u2019est pas tr\u00e8s zen mais jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent \u00e7a m\u2019a permis de franchir toutes les lignes d\u2019arriv\u00e9es. Je mentalise beaucoup ce que je vais faire une fois la course termin\u00e9e. Je fonctionne \u00e0 la r\u00e9compense. Je sais que tout cela est assez pr\u00e9caire et ne m\u2019aurait jamais amen\u00e9 au sommet de la discipline mais \u00e0 mon niveau cela me convient. J\u2019aimerais toutefois moins me mettre de pression. Mais je crois que je suis fait ainsi. Je marche \u00e0 la pression. Je cours \u00e0 la pression.<\/p>\n

Avoue, tu as bien un petit fantasme cach\u00e9 pour une traileuse ou un trailer? Je ne parle pas de Yoann Stuck, \u00e7a serait trop facile…
\n<\/em><\/strong>Un fantasme? Non \u00e7a va merci \ud83d\ude42 Plut\u00f4t des envies de rencontres et de collaborations avec certain(e)s traileur\/traileuse(s) ou juste de faire un bout de sentier ensemble. Mais j\u2019ai besoin que cela se fasse naturellement pour l\u2019un et l\u2019autre sans obligations. Bon c\u2019est vrai que j\u2019aimerais bien voir le Stuck et le Brogniart se manger ensemble la ligne de partage des Communes, passer quelques jours \u00e0 courir avec Sylvain sur les chemins du Monde, faire un run avec Rickey Gates<\/a> aux US, le (trail du) Ventoux<\/a> avec Yoann et Andy, la before de la Transvulcania<\/a> o\u00f9 tu trottines \u00e0 16km\/h avec Anna, Emilie, Kilian, Timothy et tous les autres, vivre la terrible Zegama<\/a> sous les applaudissements de la foule, gagner la Saint\u00e9Lyon\u2026 J\u2019aimerais aussi avoir le niveau et le cran de m\u2019inscrire et de me lancer sur des trucs qui me d\u00e9passent (comme beaucoup d\u2019entre nous) : Le Tor, L\u2019\u00e9chapp\u00e9e Belle<\/a>, Le MDS<\/a> (Marathon des Sables), Le Grand Raid<\/a> (de la R\u00e9union), L\u2019UTMB<\/a> et le cross de Servillanges\u2026 En fait il y a beaucoup de choses que j\u2019ai envie de vivre ou de personnes que j\u2019ai envie de rencontrer comme \u00e7a au d\u00e9tour d\u2019une remise de dossard. \u00c7a tombe bien j\u2019ai envie de continuer un peu l\u2019aventure Trail \ud83d\ude42<\/p>\n

\"2013-06-05\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Le blog \u00ab\u00a0Des Bosses et Des Bulles\u00a0\u00bb :\u00a0www.desbossesetdesbulles.com<\/a><\/strong>
\nLe livre en vente sur le shop DBDB : shop.desbossesetdesbulles.com
\n<\/a>La page Facebook :\u00a0www.facebook.com\/desbossesetdesbulles<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je trouve, surtout en ce moment, l’univers du trail un peu trop s\u00e9rieux. Esprit trail ou pas, ce qui nous manque quelques fois c\u2019est du fun, de la t\u00eate froide, bref des trucs qui nous rappellent que l\u2019on court pour le plaisir avant tout. Et il n\u2019y a pas de plaisir sans fun. Heureusement, certains<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7779,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,7,8],"tags":[206],"class_list":["post-1107","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actus","category-interview","category-la-chronique-de-julien","tag-itw"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1107"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1107\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7780,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1107\/revisions\/7780"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lerunnergeek.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}